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  • Reminder Austauschrunde

    Hallo ihr Lieben,

    hier ein kleiner Reminder für unsere Austauschrunde heute Abend um 18 Uhr.
    Ich freue mich auf euch. Den Link für die Zoom Sitzung findet ihr wie immer im Event Kalender.

    Bitte denkt dran, pünktlich zu kommen. Ich schließe den Warteraum nach 5 Minuten, damit wir in Ruhe anfangen können.

    Liebe Grüße
    Annalena aus dem Team der Stefanie Stahl Akademie ☀

    Nadine_81
    1 Kommentar
  • Austauschrunde heute um 18 Uhr

    Liebe Akademie-Teilnehmende,

    heute um 18 Uhr findet unsere digitale Gruppensitzung zum Austauschen statt. Ihr findet alle weiteren Informationen im Event-Kalender. Bitte seid pünktlich. Um eine gute Sitzung gewährleisten zu können, kann ich nach 18:05 Uhr niemanden mehr in den digitalen Raum lassen.

    Ich freue mich auf euch!

    Liebe Grüße

    Annalena aus dem Team der Stefanie Stahl Akademie ☀

  • Heute Abend offene Austauschrunde

    Liebe Community,

    heute Abend um 18 Uhr findet die themenoffene Austauschrunde statt. Alle wichtigen Infos und den Zugangslink findet ihr im Event-Kalender. Bitte seid pünktlich, da ich den Raum nach 5 Minuten schließen werde, um einen guten Austausch zu ermöglichen.

    Ich freue mich auf euch!

    Annalena aus dem Team der Stefanie Stahl Akademie ☀

    Squirrel, Juli und Jonny
    1 Kommentar
  • Hallo ihr lieben! ✨

    Hier kommt der Reminder für unsere Austauschrunde heute um 18 Uhr. Den Link findet ihr wie immer im Event-Kalender. Kommt gerne pünktlich, da ich 5-10 Minuten nach Beginn niemanden mehr einlassen kann.

    Bis nachher!

    Annalena aus dem Team der Stefanie Stahl Akademie ☀

  • Kleiner Reminder: Heute um 18 Uhr geht’s wieder los! ✨

    Hallo ihr Lieben,

    heute Abend um 18 Uhr steht unsere nächste Gruppensitzung an.

    Nehmt euch gern ein paar Minuten vorher Zeit, um in Ruhe anzukommen – und seid möglichst pünktlich, damit alle Gruppen gut starten können. Der Warteraum wird 5 Minuten nach Beginn der Veranstaltung geschlossen, damit wir gemeinsam anfangen können.

    Den Link für die Zoom-Sitzung findet ihr wie immer in unserem Event-Kalender, den ihr links in der Sidebar findet.

    Liebe Grüße
    Annalena aus dem Team der Stefanie Stahl Akademie ☀

    Daniela, Melissa und Paul
    2 Kommentare
    • Hallo ich habe noch nicht mitbekommen wie das hier genau funktioniert. Gibt es feste Termine? Und über welchen Link nehme ich an der Veranstaltung teil? Welche Möglichkeiten der Kommikation gibt es ? Email, WhatsApp Telegramm Gruppen?

      • View 1 reply
  • Liebe Community,

    wie oft sagt ihr „Ja“, obwohl wir ihr lieber „Nein“ sagen würdet? Diese Challenge dreht sich darum, Grenzen zu setzen und für die eigenen Bedürfnisse einzustehen. Ein bewusstes Nein kann befreiend wirken, Überforderung verhindern und uns dabei helfen, authentisch zu bleiben.

    Deine Challenge diese Woche:

    1) Achte auf deine Grenzen: Beobachte dich im Alltag. Wann spürst du den Impuls, „Ja“ zu sagen, obwohl ein „Nein“ ehrlicher wäre? Wann hilft dir ein Nein, deine Energie und dein Wohlbefinden zu schützen? Schreib uns gerne, welche Situationen dir besonders auffallen.

    2) Sage bewusst Nein: Wähle eine konkrete Situation, in der du freundlich, aber klar „Nein“ sagst. Kommuniziere ehrlich, ohne Schuldgefühle oder lange Erklärungen – einfach, weil es nicht zu deinen Bedürfnissen passt.

    3) Teile deine Erfahrungen: Am Ende der Woche freuen wir uns auf dein Feedback hier unter diesem Post. Wie hat es sich angefühlt, ein bewusstes Nein zu sagen? Was hat es mit deinem Wohlbefinden gemacht?

    Gemeinsam wachsen
    Mit jedem Nein sagst du Ja zu dir selbst – und inspirierst andere, es ebenfalls zu versuchen. Let’s do this! 💪

    Love
    Julia Ernstberger, Martina und 4 others
    2 Kommentare
    • Ich hab tatsächlich erst letzte Woche erfolgreich Nein gesagt, als meine Freunde wollten, dass ich noch eine Runde Bier mittrinke. Oft mache ich das nur aus sozialem Druck, dabei will ich endlich weniger trinken! Ich saß dann trotzdem in der Runde, ohne Bier. Das war ein gutes Gefühl, mit treu zu bleiben.

      6
      • View 1 reply
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