LenBen
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LenBen veröffentlichte etwas Neues vor einem Tag
Hallo, ich heisse Ulli und komme aus Wien. Ich war dieses Jahr 10 Wochen im Spital um wieder „Essen zu lernen“. Es waren alle sehr bemüht und haben super Arbeit geleistet. Nun habe ich mich wieder ertappt, dass ich wieder in alte Muster verfalle. Da kam dieser Kurs sowas von zur richtigen Zeit! Heute bin ich zu einem Geburtstagsfest eingeladen – und mein Kopf beschäftigt sich damit, was ich nicht alles essen könnte. 🤦♀️ Ich geniere mich fürchterlich dafür, ich bin weder gierig noch arm. Warum mach ich das nur? Es ist auch zu Hause so, mich überkommt da ein gewisser Druck dies oder jenes zu essen. Ich hab da das Gefühl es am nächsten Tag nicht mehr bekommen zu können. Warum? Auch in der Kindheit hatte ich immer zu essen!
Ich möchte mich auch bei Euch für mein zu spät kommen am Dienstag entschuldigen! Leider geht es bei mir dienstag nie anders. Liebe Grüsse Ulli 🙋🏻♀️
1 Kommentar
Liebe Ulli,
auch hier nochmal ein herzliches Willkommen im Kurs von mir! Schön, dass du da bist, und danke, dass du so offen von dir erzählst.
Zehn Wochen im Spital sind eine große Leistung, und du hast dort viel für dich getan. Es ist ganz normal, dass sich alte Muster zwischendurch wieder melden, denn sie sind oft sehr hartnäckig. Dass du es bemerkst und dich dabei ertappst, ist schon ein wichtiger Schritt. Du musst dich für diese Gedanken überhaupt nicht genieren. Viele Menschen mit emotionalem Essen kennen genau diesen Druck und das Gefühl, etwas sofort essen zu müssen, und schämen sich dafür. Damit bist du nicht allein. Der Kurs kann dir helfen, genauer hinzuschauen, was in solchen Momenten in dir passiert, und neue Wege zu finden, mit dem Druck umzugehen.
Ich hoffe, du hattest eine schöne Feier!
Liebe Grüße
Lea aus dem Team der Stefanie Stahl Akademie
