
JoSt97
JoSt97 veröffentlichte etwas Neues vor 6 Tagen
Vorstellung
Hallo zusammen,
ich bin Joanna, 29 Jahre alt und beschäftige mich schon seit einigen Jahren intensiv mit mir selbst und meiner psychischen Gesundheit. Dabei merke ich immer wieder, wie stark mich ein geringer Selbstwert begleitet. Ich hinterfrage vieles, neige dazu, Situationen im Vorfeld eher negativ zu bewerten und male mir häufig aus, was alles schiefgehen könnte.
In den letzten sechs Jahren habe ich bereits unterschiedliche Therapieformen ausprobiert. Ein wichtiger Teil meiner Vergangenheit ist eine Essstörung sowie ein ausgeprägter Sportzwang gewesen, was rückblickend für mich stark mit einem Bedürfnis nach Kontrolle und der Angst vor Kontrollverlust zusammenhängt.
Aktuell befinde ich mich in einer Beziehung, die mich nicht wirklich erfüllt, und ich merke, wie sehr ich nach Bestätigung im Außen suche, anstatt sie in mir selbst zu finden. Genau daran möchte ich arbeiten.
Ich erhoffe mir durch den Kurs „Das Kind in dir muss Heimat finden“, einen besseren Zugang zu meinen inneren Mustern zu bekommen, alte Prägungen zu verstehen und langfristig mehr Stabilität, Selbstwert und innere Sicherheit aufzubauen.
Liebe Grüße
2 KommentareIch finde das ist ein sehr schönes Ziel. Wir können immer nur einen Schritt nach dem nächsten gehen. Und es klingt, als wärst du deinen Themen schon gut bewusst und im Klaren, wo du dir selbst im Weg stehst. Auch ich kenne das Thema mit Kontrolle und den unglaublichen Druck, den man sich dadurch selbst auferlegt. Ich habe eine spannende Erfahrung gemacht, dass, als ich nicht in einer Beziehung war, ich mich so viel freier und wohler gefühlt habe. Klar, da war auch kein Mensch, der mich “getriggert” hat. Ich war viel mehr im Frieden mit mir und das war eine unglaublich tolle Erfahrung. Jedoch lebt sich das Leben auch nicht “isoliert” und man kann eben am besten wachsen, wenn man in Beziehung/Kontakt mit anderen Menschen lebt – weil die einen den Spiegel vorhalten. Jedoch sollte das gute Gefühl in einer Beziehung natürlich überwiegen.
Liebe Joanna,
ich finde es toll, wie intensiv du dich schon mit dir selbst auseinandergesetzt hast. Besonders wertvoll finde ich, dass du die Zusammenhänge zwischen deinen bisherigen Erfahrungen, deinem Bedürfnis nach Kontrolle und der Suche nach Bestätigung im Außen bereits erkennen kannst. Dieses Bewusstsein ist eine wichtige Grundlage für Veränderung. Der Wunsch, mehr Selbstwert, innere Sicherheit und Stabilität in dir selbst zu finden, ist ein sehr schönes Ziel. Der Kurs kann dir dabei helfen, deine inneren Muster besser zu verstehen, die Prägungen aus deiner Vergangenheit einzuordnen und Schritt für Schritt eine liebevollere Beziehung zu dir selbst aufzubauen. Ich wünsche dir, dass du dir während des Kurses mit viel Geduld und Mitgefühl begegnest. Ich wünsche dir von Herzen eine bereichernde Zeit mit dem Kurs.
Liebe Grüße
Lea aus dem Team der Stefanie Stahl Akademie