Hallo in die Runde,

ich bin Andrea, 57 Jahre alt 😟 – und könnte sagen, ich hab ein schönes Leben…, wenn da nicht diese ewig gleichen Muster wären….

Wenn es für mich stressig wird, ich mich überfordert und natürlich nicht gesehen fühle, mir aber trotzdem immer noch mehr auflade und eigene Grenzen weder erkenne noch angemessen verdeutlichen/kommunizieren kann, gerate ich regelmäßig mit meinem jeweiligen Gegenüber in Streit – ob es meine Schwester, meine Mutter, mein Mann, meine Kolleginnen oder sogar meine liebsten Freund:innen sind. Ich habe in der jeweiligen Situation für mich kaum Lösungsstrategien und habe das jetzt nur deshalb so präsent, weil mich jemand so mit der Nase darauf gestoßen hat, dass mir klar wurde, ich benehme mich wie eine Vierjährige, die ihren Willen nicht bekommt. Zudem ist mir in einer anderen Situation aufgefallen, dass ich strenge Maßstäbe an meine Mitmenschen ansetze, ähnlich wie ich sie in meiner Kindheit mitbekommen habe (Pünktlichkeit, Höflichkeit, Respekt, etc.). In veränderten Arbeitswelten ist das nicht mehr so zeitgemäß und bringt im Umgang mit Mitarbeitenden eher Unfrieden.

Ich möchte so gern raus aus diesen “Kinderschuhen” und endlich wie ein erwachsener Mensch agieren, Grenzen für mich selbst früher erkennen, angemessen kommunizieren und vor allem mich selbst dafür nicht zu verurteilen, dass ich nicht alles selbst erledigen kann, Hilfe annehmen darf und so vieles mehr….

Das klingt vielleicht reflektiert, aber wenn ich wüsste wie ich dahin kommen kann, wäre ich nicht hier…

Vielleicht soviel zum Anfang…