Liebe Cordula,

das geht tatsächlich vielen so und du bist damit absolut nicht allein. Für die Übung aus Modul 2 ist es zwar ideal, wenn jemand dich im Alltag gut kennt, aber es muss keine Person sein, die dich täglich begleitet. Wichtig ist eher, dass die Person dich in deinem Wesen kennt und dir wohlgesonnen ist. Du könntest z. B. jemanden wählen, der dich schon länger kennt, auch wenn ihr euch nicht ständig seht. Du könntest auch eine Freundin, ein Geschwisterteil oder jemanden aus einem früheren Umfeld einbeziehen, der ein gutes Gefühl für dich hat. Wenn das nicht möglich ist, kannst du die Übung zunächst als Selbstreflexion machen und später ergänzen, wenn eine passende Person dazukommt.

Und ganz wichtig: Es darf sich gut und sicher anfühlen. Wenn dir niemand einfällt, ist das völlig okay. Dann mach die Übung erst einmal alleine. Das kann genauso wertvoll sein und dir trotzdem viele Erkenntnisse schenken.

Liebe Grüße

Annalena aus dem Team der Stefanie Stahl Akademie ☀