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  • SecuenciaEC veröffentlichte etwas Neues vor 7 Monaten

    vor 7 Monaten

    Hi, mein Name ist Lola, ich bin 36 und lebe in Kolumbien. Ich habe einen Mann und zwei Kinder und ein funktionierendes Business und allein von den äußeren Umständen lebe ich eigentlich den Traim den ich mit Anfang 20 hatte. Aber ich fühle mich oft sehr alleine, unverstanden und bin erschöpft und gestresst, habe dann wenig Geduld und bekomme dann gleich ein schlechtes Gewissen gegenüber meiner Kinder. Meine Partnerschaft baut gefühlt seit einem Jahr ab… kulturelle unterschiede spielen sicher eine Rolle, aber auch das ich viel zu sehr von meinem Mann als einzige erwachsene Bezugsperson abhängig bin. Ich verfange mich in Erklärungsschleifen aber er versteht leider 0 was mein „Problem“ ist, nennt es Undankbar. Ich habe mich zum Abgrenzungskurs angemeldet weil ich glaube ich sehr überangepasst bin, absolut nicht Nein sagen kann, und meine eigenen Grenzen eigentlich kaum kenn. Ich weiß selbst nicht wirklich was ich mir erhoffe, vielleicht zu durchbrechen das ich mich zu viel Erkläre und Rechtfertige. Muster zu durchbrechen oder meine eigenen Gefühle einfach besser zu verstehen.

    • Liebe Lola,
      ich finde, du hast schon unglaublich viel erkannt: deine Überanpassung, das schwierige Nein sagen, das Gefühl, die eigenen Grenzen kaum zu kennen, und auch die Abhängigkeit von einer einzigen erwachsenen Bezugsperson. Das ist schon eine sehr klare und mutige Selbstwahrnehmung. Ich wünsche dir, dass du das weiter erforschen kannst und Schritt für Schritt lernst, deine eigenen Grenzen zu spüren, zu finden und auch zu setzen. Das ist besonders herausfordernd, wenn man stark von einer Person abhängig ist und genau deshalb aber auch umso wertvoller.
      Liebe Grüße
      Lea aus dem Team der Stefanie Stahl Akademie

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