Cora
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Cora veröffentlichte etwas Neues vor 6 Monaten
Isolation
Ich fühle mich ausgegrenzt, abgelehnt und isoliert, was mir eine nicht mehr alleine zu bewältigende große immerwährende Traurigkeit verschafft. Obwohl ich ein Kämpfertyp bin , was sich aber nur auf „an mir arbeiten bezieht“, denn in emotional mich überfordernden Situationen, ziehe ich mich zurück. Ich komme trotz meinem ständig „auf der Suche sein“, alleine einfach nicht viel weiter. Mein Leben erscheint mir eine immer wiederkehrender Abfolge negativer Ausgänge in Beziehungen zu Familie, Freunde, Kollegen… und irgendwie ja zu mir selbst.
Pitti und MeModeOn1 Kommentar
Liebe Cora,
was du hier beschreibst, das Gefühl von Ausgrenzung, Ablehnung und tiefer Traurigkeit, ist unglaublich belastend, und gleichzeitig zeigt dein Text, wie viel Kraft in dir steckt. Du arbeitest an dir, du suchst nach Lösungen, und genau das ist ein Zeichen von Mut. Dass du dich in emotional überfordernden Situationen zurückziehst, ist eine sehr verständliche Schutzreaktion. Viele Menschen tun das, wenn alte Muster oder Verletzungen getriggert werden. Und gerade deshalb ist es so wertvoll, dass du dir hier Unterstützung holst. Denn diese Muster müssen nicht für immer bleiben. Generell klingt es auch so, als könnte eine individuelle Psychotherapie dir helfen, aus dieser negativen Spirale herauszukommen. Ich empfehle in solchen Situationen immer auch zusätzlich zu unseren Online Kursen nach einem Therapieplatz in deiner Nähe zu suchen. Eine individuelle 1:1 therapeutische Beziehung kann nochmal individueller auf deine genauen Bedürfnisse eingehen. So oder so, es ist schön, dass du erstmal hier angekommen bist!
Liebe Grüße
Lea aus dem Team der Stefanie Stahl Akademie ☀
