
medancing26
medancing26 veröffentlichte etwas Neues vor 4 Wochen
Das Thema “Ängste” hat supergut zu meiner Woche gepasst. Ich war zum ersten Mal alleine im Urlaub, im Bregenzer Wald. Es gab mehrere Ängste und Unsicherheiten, die ich dazu angehen musste. Das reicht von “wo parke ich in der und der Stadt” über “werde ich mich nur alleine fühlen” bis hin zu “in den Bergen ganz alleine unterwegs gibt es viele Gefahren”, auch “Hundeangst allein unterwegs”. Manche Ängste haben reale Hintergründe, und es ist tatsächlich ja gut, sich gut vorzubereiten und nicht leichtsinnig zu sein. Passend dazu habe ich diese Woche in einem Buch gelesen: “Mut ist eine Tugend der Mitte zwischen den beiden Polen Übermut und Mutlosigkeit.” Aristoteles. Es war eine gute Erfahrung, Unsicherheiten und Ängste anzugehen und zu überwinden, mit einer gesunden Vorsicht in den Bergen, anstatt zuhause zu bleiben. Es kostet auch was, aber mit der Zeit bestimmt immer weniger, und es entsteht immer mehr Freiheit und Sicherheit durch das Tun. In der Hoffnung, dass dabei keine neuen real bedrohliche Situationen entstehen.
Kathrin51 KommentarHey,
wie schön zu lesen, dass du dich deinen Ängsten gestellt hast und sogar die Erfahrung machen konntest, sie ein Stück weit zu überwinden. Ich finde es auch hilfreich in solchen Situationen, mir die Angst als Hund vorzustellen, den ich an der Leine mit dabei habe. Mit der Zeit zieht der Hund immer weniger stark an der Leine und wird kleiner, sodass man auch weniger Kraft braucht um weiterzugehen.
Danke, dass du das mit uns geteilt hast. Du kannst wirklich stolz auf dich sein!
Liebe Grüße
Annalena aus dem Team der Stefanie Stahl Akademie ☀