Liebe Birgit,
erstmal: Was für ein Weg hinter dir liegt und wie viel du schon geschafft hast! Dass du dich nach so vielen Jahren lösen konntest und wieder bei dir angekommen bist, zeigt, wie viel Stärke in dir steckt.
Dass jetzt in der neuen Beziehung wieder alte Muster auftauchen (Anpassung, Unsicherheit), ist sehr typisch. Gerade wenn jemand konfliktvermeidend und wenig verbal emotional ist, kann das genau die alten Dynamiken wieder aktivieren.
Dein Wunsch ist total klar und gesund: deine Bedürfnisse aussprechen, dich nicht mehr schuldig fühlen und emotional unabhängiger werden. Emotionale Unabhängigkeit heißt nicht, dass du „lernen musst“, mit allem okay zu sein. Sondern auch, ehrlich zu spüren, was dir fehlt – z. B. verbale Zuneigung oder Austausch. Jede Person zeigt Zuneigung und Liebe zudem anders, manche mehr durch Taten, manche verbal…. Und gleichzeitig haben wir in unserer Vergangenheit auch gelernt, Liebe auf eine gewisse Art zu empfangen. Und wenn diese beiden Arten mit einem Partner nicht zusammenpassen, kann das erstmal dazu führen, dass wir uns ungeliebt fühlen.
Der Kurs kann dir helfen, wieder mehr bei dir anzukommen und diese Klarheit zu entwickeln. Und von dort aus kannst du dann viel besser entscheiden: Passt das für mich oder nicht? Du bist auf jeden Fall auf einem sehr guten Weg.
Liebe Grüße
Lea aus dem Team der Stefanie Stahl Akademie ☀