Guten Morgen zusammen,

Unsere neue Wochenchallenge ist da: Entdecke deine Stärke!💪
Oft sind wir die Ersten, die uns kritisch bewerten. Diese Woche wollen wir genau das Gegenteil üben: uns selbst wertzuschätzen und stolz auf uns zu sein.

So funktioniert’s:

1. Gehe bewusst durch deine Woche: Achte in den nächsten Tagen darauf, welche deiner Stärken dich im Alltag begleitet. Worauf bist du stolz?

2. Teile deine Gedanken: Poste im Feed der Stefanie Stahl Akademie und lass uns wissen, welche Eigenschaft du diese Woche an dir besonders geschätzt hast. Was hat sie dir ermöglicht? Wie hat sie dir geholfen, die Woche gut zu meistern?

Ich freue mich auf eure Beiträge!

Liebe Grüße
Lea aus dem Team der Stefanie Stahl Akademie☀

Guten Morgen ☀
Unsere neue Wochenchallenge ist da: Raus aus der Komfortzone!
Diese Woche laden wir dich ein, kleine Herausforderungen anzugehen, die du sonst lieber vermeidest. Es muss nichts Großes sein – schon ein kleiner Schritt kann viel bewirken. 🌱

So geht’s:

1. Wähle eine kleine Herausforderung: Überlege, was du normalerweise vermeidest – vielleicht ein Telefonat, das du schon lange vor dir herschiebst, oder eine Aktivität, die dir unangenehm erscheint. Es muss nichts Großes sein, nur etwas, das dich ein wenig herausfordert.

2. Teile deinen Fortschritt: Poste direkt unter diesem Post, was du dir vornimmst oder was du bereits unternommen hast und wie es dir dabei ergangen ist. Ein Foto, eine Nachricht oder ein kurzer Gedanke darüber, was du überwunden hast und wie du dich danach gefühlt hast – alles ist willkommen!📸✍️

Gemeinsam wachsen wir über uns hinaus. Trau dich! 💪
Liebe Grüße
Lea aus dem Team der Stefanie Stahl Akademie

Hallo liebe Community!😊

Bist du bereit, diese Woche etwas Gutes für dich zu tun? In der Stefanie Stahl Akademie starten wir eine besondere Challenge-Reihe, die dir jede Woche mit kleinen, achtsamen Impulsen hilft, mehr Freude und Selbstfürsorge in deinen Alltag zu integrieren.

Unser gemeinsames Ziel: uns gegenseitig zu inspirieren, zu motivieren und auszutauschen. Diese Woche lautet unser Thema: “Tue dir selbst etwas Gutes.” 💫

So funktioniert’s:

1️⃣ Finde heraus, was dir guttut: Überlege, was dir Freude bereitet, und baue es bewusst in deinen Alltag ein. Vielleicht ein entspannendes Bad, ein Spaziergang im Grünen oder eine Tasse deines Lieblingstees – ganz ohne Ablenkungen.

2️⃣ Teile deinen Wohlfühlmoment: Poste jetzt, was du dir vornimmst, und teile deine Erfahrung im Laufe der Woche hier im Feed – sei es ein kurzer Text oder einfach ein Gedanke darüber, was dir besonders gutgetan hat.

Lass uns gemeinsam für mehr Selbstfürsorge sorgen!

Ich freue mich auf eure Beiträge.

Lea aus dem Team der Stefanie Stahl Akademie☀

😊

Hallo zusammen! 👋

Morgen um 18 Uhr findet unser nächstes Live-Event statt – und ihr solltet auf keinen Fall fehlen! Hier sind zwei Gründe, warum es sich lohnt, dabei zu sein:

Teile deine Herausforderungen – Nutze die Austauschrunde, um offen über deine persönlichen Themen zu sprechen und von anderen zu lernen.

Community-Erfahrung – Vernetze dich mit Gleichgesinnten, tauscht euch aus und unterstützt euch gegenseitig.

Die Austauschrunde wird wie immer von einer Psychologin der Stefanie Stahl Akademie moderiert.

📅 Wann: Donnerstag, 7. Oktober, 18 Uhr

Verpasst nicht die Gelegenheit – sichert euch den Termin im Event-Kalender!

Wir freuen uns auf dich. 😊

Lea aus den Team der Stefanie Stahl Akademie ☀