Momof3
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Momof3 veröffentlichte etwas Neues vor einem Jahr
Guten Tag,
Mein Name ist Mona, Mitte 30, Mutter einer wundervollen und manchmal herausfordernden Tochter. Ich möchte resilienter werden, um meiner Tochter nicht die Nervosität anzutrainieren, mit der ich manchmal meine Schwierigkeiten habe.
Nun Frage ich mich, ob man die Glaubenssätze laut aussprechen oder nur in Gedanken aufsagen soll..?
Mit freundlichen Grüßen allerseits!
1 Kommentar
Liebe Mona,
herzlich willkommen bei uns! Es ist wunderbar, dass du an dir arbeiten möchtest, um deiner Tochter eine stabile Basis zu geben – das zeigt so viel Achtsamkeit und Stärke.
Zu deiner Frage: Ob du die Glaubenssätze laut aussprichst oder nur in Gedanken wiederholst, darfst du ganz nach deinem Gefühl entscheiden. Probiere am besten beide Varianten aus und finde heraus, was für dich besser funktioniert. Manche Menschen empfinden das laute Aussprechen als kraftvoller, während andere es angenehmer finden, die Sätze innerlich zu wiederholen.
Ich wünsche dir viel Erfolg beim Kurs!Liebe Grüße
Lea aus dem Team der Stefanie Stahl Akademie ☀
