Hallo Zusammen,

ich bin Rika, 46 Jahre alt, lebe seit 6 Jahren in Oberbayern. Gebürtig komme ich aus NRW, spreche auch nach wie vor kein bayrisch 🙂

Ich bin seit 14 Jahren in einer Beziehung und merke, dass ich mich emotional sehr abhängig gemacht habe und da auch nicht rauskomme bzw. ich kann mir auch gar nicht mehr vorstellen ohne meinen Partner zu sein. Ich frage mich immer wieder, warum ich mich nicht lösen kann. Ist es meine Angst vor dem allein sein oder doch noch irgendwie “Verliebtheit” nur anders als früher. Fühle mich mit ihm verbunden und wir erleben schöne Momente und reisen gerne zusammen, können auch gute Gespräche haben. Es gibt aber Momente, da fühle ich mich nicht verstanden und es werden wiederholt Grenzen überschritten (kommt irgendwann nachts nach Hause, trinkt regelmäßig Alkohol alleine). Da bricht alles zusammen und ich fühle mich leer und einsam und weiß, dass es so nicht weitergehen kann. Manchmal sehe ich Parallelen zur Beziehung meiner Eltern.

Mein Muster ist leider, dass ich viel auf mich beziehe, Fehler bei mir suche und nicht an mich glaube, sondern Bestätigung von aussen suche. Davon mache ich mich sehr abhängig, auch im Job. Funktionieren kann ich gut.

Mein Ziel ist es, Schritt für Schritt zu lernen, mehr “ich selbst” zu sein, ohne leisten oder gefallen zu müssen, für mich einzustehen ohne zu zweifeln und mich nicht mehr von anderen abhängig zu machen. Ich möchte auch mit mir gut und zufrieden sein können. Deshalb bin ich hier.