Sas13
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Sas13 veröffentlichte etwas Neues vor 3 Tagen
Hallo mein Name ist Sas und ich komme aus dem Landkreis Fürth.
Meine persönliche Herausforderung ist, nach schwierigen Begegnungen nicht in einem Gedankenkarussell aus Verletzung und Scham stecken zu bleiben. Ich möchte meinen eigenen Wert besser erkennen und verstehen, warum mich bestimmte Situationen so stark treffen. Mir ist bewusst, dass die Reaktionen anderer oft gar nichts mit mir persönlich zu tun haben, sondern dass meine Gefühle möglicherweise auch mit Erfahrungen und Prägungen aus meiner Kindheit zusammenhängen.
Gleichzeitig merke ich, wie sehr mich der alte Glaubenssatz ‚Ich werde es eh zu nichts bringen‘ beeinflusst. Er verstärkt meinen inneren Kritiker, der von mir oft 120 % erwartet und mich in Momenten der Unsicherheit besonders hart beurteilt. Ich möchte lernen, mit meinem Selbstwert liebevoller und realistischer umzugehen, diesen Glaubenssatz zu hinterfragen und mich selbst nicht länger als meinen strengsten Gegner zu behandeln.
Ich möchte diesen Gefühlen achtsam nachspüren und Veränderung ermöglichen, damit ich mich besser abgrenzen und solche Situationen leichter loslassen kann.
Ich freue mich auf den Austausch mit euch
1 Kommentar
Hallo Sas,
willkommen bei uns in der Akademie und danke für deine Vorstellung! Das klingt, als hättest du schon viel darüber verstanden, was in dir vorgeht und womit es zusammenhängen könnte.
Hier in der Akademie hast du die Chance, noch genauer hinzuschauen: Woher kommt dein Thema mit dem Selbstwert? Welche alten Prägungen wirken da mit? Wenn man die Fäden aus der Vergangenheit ins Heute verbindet, hilft das oft schon sehr, um liebevoller mit sich umzugehen.
Es klingt auch so, als würdest du deinen Selbstwert vor allem dadurch stabilisieren, dass du möglichst keine Fehler machst und alles richtig machen willst. Darum ist es wahrscheinlich so schwer auszuhalten, wenn dir von außen gespiegelt wird, dass etwas nicht so gut war, oder wenn du selbst das Gefühl hast, es war nicht perfekt.
Dass du den Satz „Ich werde es eh zu nichts bringen“ schon so klar erkennst, ist ein wichtiger Schritt. Er ist ein alter Glaubenssatz und keine Wahrheit über dich. Je besser du ihn kennst, desto eher merkst du, wenn er im Gedankenkarussell wieder mitredet.
Ich wünsche dir, dass du hier in der Community und in der Akademie Wege findest, deinen Selbstwert von innen zu nähren. So kann er wachsen und du bist weniger davon abhängig, wie das Außen auf dich reagiert.
Schön, dass du hier bist!
Liebe Grüße
Annalena aus dem Team der Stefanie Stahl Akademie
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