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Beiden Verhaltensmustern der Bindungsangst wird in diesem Online Kurs geholfen (überautonome Beziehungsflüchtende vs. überangepasste Nähesuchende). Es wird die persönliche Prägung der Beziehungsfähigkeit analysiert, wie sich diese im Verlaufe des Lebens entwickelt hat, wie sie sich äußert und was aktiv zur Verbesserung der eigenen Wahrnehmung und des Verhaltens getan werden kann.