Mein Diskussionsforum

Hallo ihr Lieben,

es fällt mir schwer, mich so öffentlich zu äußern, aber ich versuche es mal (auch als Übung):

Ich bin 39 und lebe in Berlin. Für mich waren Beziehungen schon immer schwer, weil ich sehr ängstlich gebunden bin, ständig mit Verlustangst zu kämpfen hatte und mich immer wieder auf emotional nicht verfügbare Männer eingelassen habe. Meine letzte richtige Beziehung ist jetzt 1,5 Jahre her und das war so eine ungesunde Dynamik aus Drama und Abhängigkeit, dass sie mich bis heute festhält. Zusammen mit Arbeitsthemen hat es dazu geführt, dass ich mittlerweile seit 5 Monaten mit einer depressiven Episode krankgeschrieben bin, aus der ich mich jetzt so langsam raus kämpfe und wieder zurück ins Leben will. Ich hoffe, dass dieser Kurs und die Community mir hilft, nicht wieder in die gleichen Muster zu fallen.

Liebe Grüße,

Fine

Liebe alle,

ich bin seit Jahren in einer komplizierten Beziehungssituation, habe mehrere Beziehungen gleichzeitig geführt, von denen sich keine ganz stimmig angefühlt hat, aber ich habe mich schnell sehr abhängig gefühlt, die Partner idealisiert und mir nicht eingestehen dürfen, dass ich kaum mehr weiß wer ich eigentlich bin. Meine Partner waren dabei immer monogam und ich würde mich eigentlich auch so bezeichnen. Ich leide seit Jahren unter Ängsten (hypochondrische, Trennungs-/ Verlustängste) und Panikattacken. Die Beziehung, die ich suche ist eindeutig eine ‘verstrickte’, auch wenn ich rational weiß, dass das nicht gut ist.

Nun stecke ich gerade in einer unfreiwilligen Trennung von einem solchen Menschen (eben aufgrund meiner Situation) und bin am verzweifeln.

Hallo, ich bin Ines und gerade 55 geworden .

Beziehung war und ist immer kompliziert und ich werde immer als zu anstrengend empfunden, was mich dann wieder mein Selbstwertgefühl kostet. Ich strenge mich dann immer wieder sehr an, um zu gefallen und das ist für mich mega anstrengend , aus diesem Teufelskreis würde ich gerne raus!

Hallo, mein Name ist Claudia.

Ich habe in meinem Leben immer wieder schwierige Beziehungen mit Männern erlebt. Obwohl ich eigentlich unabhängig und stark bin, merke ich, dass ich mich emotional oft abhängig fühle. Das macht es für mich besonders schwer, mich wirklich frei und sicher in Beziehungen zu fühlen.

Auch in meinen Freundschaften und in meiner Familie habe ich häufig das Gefühl, keine Priorität zu sein. Es scheint, als gäbe es immer etwas oder jemanden, der wichtiger ist als ich. Dieses Gefühl verletzt mich und lässt mich manchmal daran zweifeln, welchen Platz ich im Leben anderer Menschen habe.

Ich wünsche mir, gesehen, geschätzt und als wichtig wahrgenommen zu werden – nicht nur in Beziehungen, sondern auch in meinem Umfeld.

Ich hoffe, dass dieser Kurs mir dabei helfen kann.

Hi, ich heiße Sina, bin 43 Jahre alt und bereits seit 18 Jahren in einer Achterbahn-Beziehung. Mein Mann scheint emotional instabil und rastet regelmäßig wegen Kleinigkeiten unverhältnismäßig aus (Brüllen, Schuldzuweisungen, Beleidigungen). Dazwischen ist alles rosig und er scheint der ideale Teamplayer und Partner:-0

Wir haben 2 Kinder zusammen und vor ein paar Monaten habe ich ihm gesagt, dass ich mich trennen möchte. Leider sieht er das nicht ein und kämpft für unsere Beziehung.

Ich suche nun jede Unterstützung um aus dieser Beziehung endlich heraus zu kommen, idealerweise ohne Rosenkrieg, unserer Kinder wegen..

Freu mich auf den Austausch mit Euch!

Ich bin Tina , 38 Jahre alt aus dem Norden Deutschlands ( Schleswig Holstein).

Ich bin hier, weil ich eine toxische 12 jährige Beziehung hinter mir habe, aus der 2 Kinder entstanden sind.

Momentan führe ich einen heftigen Rosenkrieg mit meinem Exmann( noch nicht geschieden, aber Scheidung eingereicht).

Ich habe in der Trennung leider 2 Männer kennen gelernt, wo es sich am Anfang alles toll und richtig angefühlt hat. Es aber jedes Mal darauf hinaus lief, dass es nicht das richtige war .

Ich bin froh hier sein zu können und aus euren Erfahrungen Erkenntnisse, Erfahrung und Klarheit zu bekommen, was bei mir anders laufen sollte.

Ich habe schon einiges in den letzten Monaten über mich heraus gefunden, allerdings weiß ich selbst noch nicht, wie ich die Information richtig umsetzen kann. Wie ich z.b wieder stabil werde und meine Muster und Prägungen auflösen oder verändern kann etc.

Ich hoffe, dass wir alle hier unseren Weg finden und gemeinsam stärker werden und eine Klarheit darüber erlangen, was wir ändern können.

“Muss Liebe immer sooo wehtun?” oder ist das was ganz anderes?

Hallo zusammen,

mein Name ist Christiane und ich lebe hier im schönen Schwarzwald. Ich lebe seit 10 Jahren in einer Partnerschaft mit sehr vielen Auf und Abs. Vor 5 Jahren bin ich in meine eigene Wohnung gezogen, letztes Jahr wollte ich mich trennen (habs nicht geschafft) und jetzt bekomm ich einen Heiratsantrag (was mich plötzlich sehr eingeengt hat). Eigentlich wollten wir wieder zusammenziehen, aber 1. haben wir bis jetzt nichts gefunden und seit 2 Wochen ist komplette Funkstille. Mein Partner hat das Talent mich immer an meine tiefsten Verletzungen aus meiner Kindheit zu führen. Er motzt, dann bin ich wegen allem Schuld (dass ich nicht hinter ihm stehe, mit anderen mehr Spass hab als mit ihm …) und dann kommt die grosse Schweigephase, das momentan seit 2 Wochen. Ich spüre so deutlich, dass ich das so nicht mehr möchte, aber ich kann den endgültigen Schritt nicht gehen. Das ist wie ein Verlassensein, Sicherheitsverlust, Existenzängste, … hab keine Energie mehr für das. Ich bin seit 1nem Jahr auf Raumsuche für ne Ganzheitliche Praxis. Ich finde nichts bzw. 5 vor 12 sagt der Vermieter ab, oder es wird sooo schwer auch finanziell, dass ich absag. Am Wochenende hatte ich ein Gespräch mit ner Freundin, die zu mir sagte: “Deine ganze Energie hängt in dieser Partnerschaft, da ist gar kein Platz für ne tolle Praxis. Das Universum sorgt dafür.” Nachdem ich alles so hinterdenkt hab, was ich nicht richtig gemacht hab oder woran es hängt. Hmmmm, ja das kann ich mir tatsächlich vorstellen. Und die andere Freundin frägt mich gestern, ob ich meinen Partner Liebe und da sagte ich: “momentan fühle ich nichts, ausser Schwere und Verspannung oder ist es emotionale Abhängigkeit!” Jaaa, ich war sooo verliebt. Und es immer wieder so, dass ich Schmetterlinge im Bauch hab. Schliesslich wollten wir ja auch zusammen Kinder. Was leider nie geschehen ist.

Jetzt bin ich 46 und denk mir: “mein Leben ist JETZT, ich habe keine Zeit für solche zermürbenden Spiele!” Aber ich weiss gerade nicht wie ich weiterkomm. Bin nur unendlich traurig und mein Alltag ist sehr anstrengend. Ich bin so dankbar, dass ich mich in meinem Umfeld sooo getragen fühlen darf und dass plötzlich, wenns mir so dreckig geht so viele wundervolle Menschen da sind.

Danke fürs Teilen. Was ich noch nie so öffentlich gemacht habe.

Ich freue mich auf die Zeit mit Euch. Auf eine tollen Prozess mit viel Klarheit, Vertrauen, Sicherheit, Stabilität und Liebe zu uns selbst.

Hallo Zusammen,

ich bin Rika, 46 Jahre alt, lebe seit 6 Jahren in Oberbayern. Gebürtig komme ich aus NRW, spreche auch nach wie vor kein bayrisch 🙂

Ich bin seit 14 Jahren in einer Beziehung und merke, dass ich mich emotional sehr abhängig gemacht habe und da auch nicht rauskomme bzw. ich kann mir auch gar nicht mehr vorstellen ohne meinen Partner zu sein. Ich frage mich immer wieder, warum ich mich nicht lösen kann. Ist es meine Angst vor dem allein sein oder doch noch irgendwie “Verliebtheit” nur anders als früher. Fühle mich mit ihm verbunden und wir erleben schöne Momente und reisen gerne zusammen, können auch gute Gespräche haben. Es gibt aber Momente, da fühle ich mich nicht verstanden und es werden wiederholt Grenzen überschritten (kommt irgendwann nachts nach Hause, trinkt regelmäßig Alkohol alleine). Da bricht alles zusammen und ich fühle mich leer und einsam und weiß, dass es so nicht weitergehen kann. Manchmal sehe ich Parallelen zur Beziehung meiner Eltern.

Mein Muster ist leider, dass ich viel auf mich beziehe, Fehler bei mir suche und nicht an mich glaube, sondern Bestätigung von aussen suche. Davon mache ich mich sehr abhängig, auch im Job. Funktionieren kann ich gut.

Mein Ziel ist es, Schritt für Schritt zu lernen, mehr “ich selbst” zu sein, ohne leisten oder gefallen zu müssen, für mich einzustehen ohne zu zweifeln und mich nicht mehr von anderen abhängig zu machen. Ich möchte auch mit mir gut und zufrieden sein können. Deshalb bin ich hier.

Ich bin 57 Jahre alt, lebe in der Schweiz und blicke auf eine Lebensgeschichte zurück, die stark von früher emotionaler Vernachlässigung und einem sehr leistungsorientierten, strengen Elternhaus geprägt war. Lange Zeit definierte ich meinen Wert über Gehorsam und das Erfüllen hoher Erwartungen.

Diese Muster spiegelten sich auch in meiner 20-jährigen Ehe wider: Ich investierte übermässig viel Energie, um die Liebe eines bindungsvermeidenden Partners zu gewinnen – bis zur totalen Erschöpfung und der schliesslichen Trennung vor 12 Jahren. Ich bin Mutter von zwei erwachsenen Kindern, von denen eines noch bei mir wohnt.

Seit einigen Jahren erlebe ich in einer neuen Partnerschaft zum ersten Mal bedingungslose Liebe, emotionale Geborgenheit und echte Unterstützung. Doch seit mein Partner vor einem Jahr bei mir eingezogen ist, stecke ich in einem Dilemma: Während ich früher um Nähe kämpfen musste, verspüre ich nun plötzlich ein starkes Bedürfnis nach Distanz und den Freiraum, den ich in den Jahren des Alleinlebens schätzen gelernt habe.

Ich beobachte bei mir vermeidende Tendenzen und hinterfrage – begleitet von Schamgefühlen – die Passung unserer Beziehung. Es herrscht zwar viel Harmonie, aber es fehlt mir an gemeinsamer Initiative und Lebendigkeit.

Meine Erwartung an den Kurs:
Ich möchte Klarheit darüber gewinnen, ob dieses Gefühl der Beengung und Langeweile ein Zeichen für fehlendes Entwicklungspotenzial unserer Beziehung ist oder ob es meine persönliche Entwicklungsaufgabe ist, Nähe zuzulassen, ohne mich selbst zu verlieren. Ich möchte auch verstehen, wie wir aus der reinen Harmonie in eine lebendige, gemeinsame Entwicklung finden können.

Hallo zusammen!

Ich heiße Kerstin und lebe in Mainz. Ich habe mich zum Online-Kurs “Wenn Liebe wehtut – Raus aus der emotionalen Abhängigkeit” angemeldet, da ich in den letzten Jahren leider immer wieder in ungesunde Beziehungsmuster geraten bin und darunter sehr leide. Es ging mir teilweise so schlecht, dass es schwierig war, meinen Alltag zu bewältigen und an etwas anderes zu denken, weil ich großen Liebeskummer hatte. Offensichtlich ziehe ich die falschen Männer an und finde den Typ Mann interessant, der nicht zu mir passt bzw. mir nicht das geben kann, was ich brauche, um in einer Beziehung glücklich zu sein. Dies möchte ich zum Einen reflektieren und zum Anderen möchte ich mich (und meinen Selbstwert) so stabilisieren, dass keine andere Person mehr die Macht darüber hat, meine Gefühlslage so extrem zu beeinflussen.