Mein Diskussionsforum

Hi, ich bin Efeu aus Franken und bin neu hier. Ich habe mich zum Kurs „Emotionale Abhängigkeit in der Beziehung“ angemeldet, weil meine Stimmung sehr von der Stimmung meines Partners abhängt. Ausserdem wird immer sehr schnell mein ungeliebtes Schattenkind angesteuert, was mich sehr belastet. Ich bin gespannt auf die Inhalte!

Hallo zusammen 🙂

Ich freue mich, in eurer Community angekommen zu sein! Ich bin Sarah und komme aus dem schönen Bayern. Ich bin seit knapp 1,5 Jahren in einer richtig schönen, sicheren und wertschätzenden Beziehung. Seit 6 Monaten leben wir auch zusammen. Und obwohl alles sehr gut funktioniert und ich sehr viel habe, worüber ich dankbar bin, habe ich trotzdem Phasen, in denen mich die Unsicherheit packt und mich Kleinigkeiten total aus der Bahn werfen. Oft erwische ich mich dann, wie ich die Bestätigung “alles ist ok” bei meinem Partner suche, obwohl ich rational weiß und verstehe, dass ich meine emotionale Sicherheit nicht immer von ihm abhängig machen sollte. Das ist eine Dynamik an der ich arbeiten möchte, um selbstbewusster und unabhängiger durchs Leben zu gehen, mit meinem ganz tollen Partner 🙂

Liebe Grüße gehen raus!

Hallo zusammen, ich bin Alex, 51 Jahre alt. Ich bin geschieden und hab eine Tochter im Teeniealter. Nach meiner toxischen Ehe habe ich mich seit 4 Jahren unsterblich in einen bindungsängstlichen Mann verliebt, der keine feste Beziehung mit mir möchte, mich aber auch nicht gehenlassen will. Ich hoffe hier einiges über mein Bindungsmuster mit emotional nicht verfügbaren Männern zu lernen und die Kraft zu finden mich daraus zu lösen…Liebe Grüße Alex 🙂

Hallo ihr Lieben, ich bin Linda 33 Jahre alt und komme aus Brandenburg an der Havel. Ich war immer in einer Beziehung, seit 1 jahr war ich Single das 1. Mal und hab viel über mich und das alleine sein gelernt. Nun bin ich wieder in einer Beziehung, und merke viele alte Muster stecken fest.. ich hab ständige Sorge meinen partner zu verlieren, richte meine leben nach ihm aus, zerdenke jede Kleinigkeiten jeden Schritt den er tut. Ich rutsche ins Negative und verliere mich selbst. Ich möchte nicht mehr emotional abhängig sein, sondern endlich eine Beziehung als ein Bonus sehen, aber keine Notwendigkeit. Ich freue mich auf den Austausch mit euch. Liebe Grüße Linda

Hallo liebe Community, ich bin Birgit, 60 J. und wohne südlich von Hamburg. Vor 4 Jahren habe ich es geschafft, mich aus meiner 30 jährigen toxischen, angepassten Ehe ( + 9 Jahre Beziehung vorher) zu trennen und bin ausgezogen. Ich hatte vorher ein Burnout mit Klinikaufenthalt, da ich überhaupt nicht mehr wußte, wer ICH bin, was ICH fühle und was ICH möchte. Nach 2 Jahren alleine wohnen, verarbeiten, Gruppentherapie habe ich mich so frei und glücklich gefühlt wie lange nicht mehr. Nun habe ich seit 1,5 Jahren einen Freund und bemerke, dass ich wieder dazu neige mich anzupassen. Wo fängt Anpassung an, wo hören Kompromisse auf ? Und ich vermisse Emotionen seinerseits. Seine Zuneigung spüre ich nur durch Handlungen, Gesichtsausdruck und für mich da sein, nette Worte gibt es so gut wie gar nicht. Er mag nicht über unsere Beziehung+Gefühle reden, erst recht mag er keine Konflikte. Ich möchte hier lernen, emotional unabhängig zu werden, in der Hoffnung, dass ich dann mit seinen Eigenschaften glücklich sein kann. Weiterhin möchte ich Sicherheit erlangen, meine Wünsche auszusprechen und umzusetzen, ohne ein schlechtes Gewissen zu haben.

Hallo ich heiße Claudine, bin 57 Jahre alt, wohne in Braunschweig und bewusst seit ca. 10 Jahren nicht mehr in einer Beziehung. Ich erlebe ganz schnell Scham und Schuld, wenn ich andere enttäusche. Aber wie komme ich da raus? Deshalb mache ich den Kurs, denn es ist egal in welcher Art von Beziehung ich mit anderen bin, ich fühle mich falsch!

Hallo ich bin Resi, 40 Jahre und aus Dessau.

Ich bin seit ca. 2,5 Jahren mit meinem Partner zusammen und es ist eine sehr schöne Beziehung. Wir verstehen uns sehr gut, er ist ein guter Zuhörer und emotional nicht abwesend. Seit ca. einem halben Jahr ist er arbeitslosbedingt bei mir in die kleine Wohnung gezogen. Man kann sich nicht zurückziehen und hockt quasi ständig beieinander. Vor ihm war ich 10 Jahre Single und habe dementsprechend viel Zeit für mich gehabt und ihm nach unserem Kennenlernen auch mitgeteilt, dass ich viel Zeit für mich brauche (bin introvertiert). Seit ich ihn kenne brauche ich diese Alleinzeit nicht mehr, ich habe ihn gern um mich.

Nun beginnt er demnächst eine neue Arbeit und muss dafür ca. 1,5 Stunden Arbeitsweg pro Strecke auf sich nehmen. Das wird er nicht lang durchstehen und will ich ihm auch nicht zumuten. Er muss also sich dort in der Umgebung eine Wohnung nehmen, sodass wir nur noch eine Wochenendbeziehung haben.

Dieser Gedanke macht mir unendliche Angst. Seit dem ich das weiß bin ich traurig, depressiv verstimmt, habe Angst verlassen zu werden, Eifersuchtsgedanken etc pp. Ich glaube ich habe mich von ihm emotional abhängig gemacht, da mein Selbstwert auch nicht so toll ist. Um mich davon zu lösen versuche ich in dem Kurs Impulse zu sammeln und mich wieder unabhängiger zu machen.

Ihr Lieben, ich habe mal zwei technische Fragen (bin ganz neu): Im Willkommensvideo wurde gezegt, dass man Fragen hier nicht nur öffentlich, sondern auch nur in der eigenen Gruppe anzeigen lassen kann. Bei mir werden aber keine Gruppen zum Auswählen angezeigt, wie entstehen diese Gruppen? ich hatte gedacht, dass die vielleicht an den jeweiligen Kurs angeschlossen sind?

Und zweitens: Hängt bei euch der Chat auch immer…? Die Verbindung scheint irgendwie sehr langsam zu sein, und manchmal postet er auch gar nichts.

LG!

Hallo, mein Name ist Judith, ich bin 51 Jahre alt, komme aus Oberösterreich und bin seit knapp 3 1/2 Jahren in einer Beziehung. Unser großes Thema ist das Zusammenziehen. Ich wünsch mir das sehr, aber mein Partner hat große Angst davor. Er Bindungs-, ich Verlustängstler. Er bringt schlimme Kindheitserfahrungen aus dem Internat mit, ich war sehr oft alleine in der Kindheit und habe ihm deshalb immer gesagt, dass ich ein gemeinsames Wohnen brauche . Es ist, bei Gott, alles andere als einfach bei uns, aber wir lieben uns zeitgleich sehr. Er wollte sich auf den Prozess der Wohnungssuche einlassen, alle Bemühungen kamen jedoch von mir… Nach 1 1/2 Jahren Suche, bei der endlich da liegenden Alles-perfekt-Wohnung meinte er, er könne nicht Zusammenziehen wolle mich aber nicht verlieren. Ich komme mir schon so würdelos vor und sollte eigentlich gehen, schaffe es aber nicht. Panikattacken- emotionale Abhängigkeit. Ich will mir das jetzt anschauen und hoffe, dass ich besser damit umgehen lerne. Freu mich darauf!

Hallo,ich bin Anja, 40Jahre alt und seit 12 Jahren in einer recht harmonischen Beziehung,die aber seit 3 Jahren in eine Krise gesteuert ist, bedingt durch Veränderung, wie Berufswechsel, Überlastung usw. Für mich ist mein Partner ein konfliktvermeidender, harmoniebedürftiger Mensch, dem es kaum möglich ist, einen Konflikt oder Diskussion zu führen…,sodass ich auch völlig im unklaren darüber bin, was er wirklich denkt, er macht dicht und ich habe immer größere Zweifel bekommen, wie es um seine Gefühle steht, weil er blockt und einfach dann wieder ohne Klärung zum Alltag übergeht…wir reden kaum miteinander und ich leide extrem inzwischen an Verlustangst oder Angst verloren gegangen zu sein. Ich kann nicht sagen,ob ich toxisch geworden bin oder er wirklich nicht konfliktfähig ist,oder beides.auf jeden Fall möchte ich mich zurückhaben, aufhören um ihn und alles was ihn betrifft zu kreisen und wieder glücklich mit mir sein.