Mein Diskussionsforum

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  • Nicole-LG veröffentlichte etwas Neues vor 5 Monaten

    vor 5 Monaten

    Hallo liebe Community, ich bin Nicole aus der Nähe von Lüneburg und bin 47 Jahre alt. Ich habe viel an mir selbst gearbeitet und bin inzwischen stolz sagen zu können, dass ich beziehungsfähig bin, was keine Selbstverständlichkeit bei der Geschichte mit meiner Familie ist.

    Jedoch habe ich immer noch einen ängstlichen Teil in mir und ziehe dementsprechend Partner an, die eher Beziehungsangst und/oder Konfliktangst haben und dann sich sehr viel heraus nehmen oder sogar einfach verschwinden, sobald es verbindlicher werden soll.

    Dieses Muster ist mir inzwischen völlig klar. Ich habe bereits mit sicheren Personen gedatet – jedoch verliebe ich mich einfach dann nicht.

    Ich hoffe, dass der Kurs mir helfen wird mehr Stabilität in mir selbst zu gewinnen. Ich habe den großen Wunsch für mich und besonders auch für meine kleine Tochter ein Leben zu führen, wo Bindung sicher ist.

    Liebe Grüße

    Nicole

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    Barbara (Moderatorin), Delfine und 2 others
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    • Liebe Nicole,

      Es ist sehr beeindruckend zu lesen, wie viel du bereits an dir gearbeitet hast und mit wie viel Klarheit du auf deine Muster schaust.

      Dein Wunsch nach mehr innerer Stabilität und einer sicheren Bindung, auch für deine Tochter, ist sehr berührend und kraftvoll. Damit bist du hier genau richtig.

      Wir freuen uns sehr, dass du da bist und wünschen dir ganz viel Kraft und Vertrauen auf deinem Weg.

      Liebe Grüße

      Barbara aus dem Team der Stefanie Stahl Akademie ☀

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    • Steph veröffentlichte etwas Neues vor 5 Monaten

      vor 5 Monaten

      Ein Versuch

      Hallo zusammen, ich bin hierher gekommen weil ich merke, dass gewisse Dinge mir nicht guttun. Ich hab eine trennung von meimem ehemann hinter mir weil ich mich in meinen jugendfreund veeliebt habe , dieser kann sich noch nicht von seiner partnerin trennen.. ich bin sehr angespannt und möchte dinge gelassener sehen. Auch keine angst nehr haben, dass dies jetzt die einzige zukunftsOption ist. Mehr zu mir finden..

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      Barbara (Moderatorin)
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      • Liebe Steph,

        Es ist absolut nachvollziehbar, dass dich diese Situation sehr anspannt, gerade wenn so viele Gefühle, Hoffnungen und Unsicherheiten gleichzeitig da sind.

        Der Wunsch, Dinge gelassener zu sehen, weniger Angst zu haben und wieder mehr zu dir selbst zu finden, ist ein sehr wichtiger und wertvoller Schritt. Damit bist du hier genau richtig und auch nicht allein.

        Wir freuen uns, dass du hier bist und wünschen dir ganz viel Kraft auf deinem Weg.

        Liebe Grüße

        Barbara aus dem Team der Stefanie Stahl Akademie ☀

      • Becca veröffentlichte etwas Neues vor 5 Monaten

        vor 5 Monaten

        Achtsamkeit

        Hallo zusammen,

        Ich bin Becca, 34 Jahre alt und komme aus Mittelhessen. Ich bin hier, weil ich gemerkt habe, dass ich etwas für mich tun muss. Ich bin in einer Beziehung und fühle mich oft abhängig von der Stimmung meines Partners. Mir ist in letzter Zeit oft aufgefallen, das ich mich übergehe und meine Grenzen nicht spüre oder meine Meinung zurück halte um die Beziehung zu sichern, quasi auch aus Konfliktscheuheit. Dabei neige ich dazu meine Gefühle zu verdrängen, was mir nicht gut tut. Das möchte ich ändern. Ich möchte mich freier und sicherer mit mir selbst fühlen.

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        Lin und Barbara (Moderatorin)
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        • Liebe Becca, so geht es mir leider auch sehr oft. Ich hatte auch den Zugang zu mir selbst verloren und wusste überhaupt nicht mehr, was ich möchte. Mir hat Yoga geholfen und zum Glück konnte ich mit einer Freundin darüber sprechen, die sehr refklektiert ist und auch die richtigen Impulse bei mir geweckt hat. Angst ist kein guter Ratgeber. Ich hoffe, dass wir hier mehr Tools an die Hand bekommen, so dass es für uns besser wird.

          Liebste Grüße aus der Lüneburger Ecke,

          Nicole

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          • Liebe Becca, es beeindruckt mich sehr, dass du so klar benennen kannst, was dir an dir selbst aufgefallen ist. Ich wünsche dir sehr, dass du Zugang zu deinen Gefühlen finden und deine Grenzen erkennen und verteidigen wirst. Du schaffst das!

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          • MayBee veröffentlichte etwas Neues vor 5 Monaten

            vor 5 Monaten

            Bin nicht nur hier auf neuem Weg...

            Hi, als ich heute die verschiedenen Vorstellungen der “Neulinge” gelesen habe, hätte ich schon wieder fast einen Rückzieher gemacht… Viele von euch machen offensichtlich einen Neuanfang nach Trennung – Respekt für euch alle!!!

            Ich bin hier, weil ich mich in meiner Partnerschaft verändern will, die mit den vielen (fast vierzig) Jahren gemeinsamen Weges “in die Jahre gekommen ist”… Ich will in dieser Partnerschaft eine Zukunft haben, eine Zukunft sehen, das geht aber nicht ohne eine Veränderung. Ich will nicht gehen, sondern bleiben können, aber dafür muss ich etwas verändern (da wir ja wissen, dass wir den anderen nicht verändern können). Ich bin Ende fünfzig und erlebe mein “schwierigstes” Lebensjahrzehnt mit vielen Veränderungen…

            Versteht jemand, was ich meine?

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            Betty und Barbara (Moderatorin)
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            • Hi,

              Ja ich bin im gleichen Fall nach 12 Jahren Beziehung. Die Luft ist komplett raus, aber am liebsten würde ich meine Beziehung retten anstatt eine neue einzugehen.

              • View 1 reply
            • Hallo, ich verstehe dich gut. Erlebe eine Trennung nach fast 20Jahren zusammen. Bei meiner Frau ist die Luft raus, sie hat gemäss ihrer Aussage keine Gefühle mehr für mich. Sie hat mir die Trennung kommuniziert und nun habe ich mich räumlich getrennt. Wünsche mir so sehr, dass ich durch meine persönliche Veränderung, die ich nun anstrebe, meine emotionale Abhängigkeit und Verlustängste in Griff zu bekommen. Nur so könnte ich mich selbst schützen und ggf. die jetzige gebrochene Ehe neu beleben oder zumindest ein Neustart versuchen.

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            • Monkey veröffentlichte etwas Neues vor 5 Monaten

              vor 5 Monaten

              Hi mein name ist Sarah, ich wohne in Berlin und möchte dafür sorge tragen, dass ich mich nicht wieder emotional abhängig mache – vor allem in der gerade neu entstehenden Beziehung. Ich habe mich durch diese Tendenz in meiner letzten Beziehung absolut aus den Augen verloren – bis ich in eine Depression abgeglitten bin und meine Beziehung daran zerbrochen ist.

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              Lin, Barbara (Moderatorin) und 3 others
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              • Hi Sarah, das kenne ich. Das ist mir auch genauso passiert. Ich hatte auch das Gefühl mich immer nur anzupassen und mich selbst zu verlieren.

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                • Hallo Sarah, ich wünsche dir ganz viel Kraft. Ich kann gut nachvollziehen, wie man sich so sehr verlieren kann, und wünsche dir ganz viele Erkenntnisse, die dir ein Weg zur Heilung sein können.

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                • Elena veröffentlichte etwas Neues vor 5 Monaten

                  vor 5 Monaten

                  Liebe Alle, ich hatte eine missbräuchliche Kindheit und leier viel Gewalt und Abwertung erfahren und viele Glaubensätze, die es mir schwermachen, mich selbst zu lieben. Ich habe mich vor 7 Monaten von meinem vermeidenden Partner getrennt, mit dem ich 20 Jahre zusammen und 15 Jahre verheiratet war. In der Ehe wurde ich oft belogen und betrogen, dennoch schaffe ich es nicht, mich von ihm zu lösen. Er verspricht, dass er an sich arbeitet, aber auf der Handlungsebene ist nichts anders. Ich habe eigentlich schon Klarheit, aber ich kann ihn nicht loslassen. Ich hoffe hier Zugang zu mir selbst zu finden.

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                  Barbara (Moderatorin)
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                  • Liebe Elena, ich fühle mit dir. Wenn man solche Glaubenssätze in die Wiege gelegt bekommt, dann glaubt man, dass das Liebe ist und es ist schwer das für sich nicht anzunehmen. Es ist jedoch wirklich möglich!

                    Ich habe gelernt, dass der wichtigste Mensch ich selbst sein muss, damit alles besser und gut werden kann. Ich wünsche dir Kraft und Glauben an dich selbst <3

                    Herzliche Grüße

                    Nicole

                    • Liebe Elena, Ich verstehe dich und kann deine Gefühle nachempfinden. Du spricht mir aus der Seele. Ich vertraue darauf das wir alles schaffen und unsere Glaubenssätze ändern! Wir schaffen das 🙏

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                    • Reminder Austauschrunde

                      Hallo ihr lieben,
                      hier ein kleiner Reminder für unsere Austauschrunde heute Abend um 18 Uhr.
                      Ich freue mich auf euch. Den Link für die Zoom Sitzung findet ihr wie immer im Event Kalender und ich habe ihn euch auch nochmal hier reinkopiert: https://us06web.zoom.us/j/86430267180

                      Bitte denkt dran, pünktlich zu kommen. Ich schließe den Warteraum nach 5 Minuten, damit wir in Ruhe anfangen können.

                      Liebe Grüße
                      Lea aus dem Team der Stefanie Stahl Akademie ☀

                      Mienchen und Linaah
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                    • I_got_this_far veröffentlichte etwas Neues vor 5 Monaten

                      vor 5 Monaten (bearbeitet)

                      Vorstellung

                      Hallo ihr Lieben,
                      mein Name ist Julia, ich bin 32 Jahre alt und neu hier in der Community.
                      Ich komme aus einer mehrjährigen sehr toxischen On-Off-Beziehung mit massiver emotionaler Abhängigkeit. Inzwischen bin ich seit 8 Monaten Single, aber stecke immer noch recht tief im Kummer, da mir das Loslassen sehr schwer fällt und die Abhängigkeit zu meiner Expartnerin weiter vorhanden ist. Leider habe ich oft das Gefühl das Alleinsein nicht auszuhalten und weiß aktuell gar nicht wirklich wer ich eigentlich bin, was micht ausmacht, was ich in meinem Leben erreichen möchte.
                      Hier im Kurs würde ich gerne lernen, wie ich wieder zurück zu mir selbst finden kann, an meinen eigenen Themen und meinem Bindungsmuster arbeiten, lernen mit selbst glücklich und vollständig zu sein und langfristig eine gesunde Beziehung auf Augenhöhe zu finden.
                      Es ist so wertvoll hier ein paar Gleichgesinnte kennenzulernen und das Gefühl nicht allein zu sein erleben zu dürfen.

                      Alles Liebe

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                      Lin, Barbara (Moderatorin) und 2 others
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                      • Hallo Julia,

                        Ich habe auch Angst davor alleine zu sein und kenne das Gefühl nicht loslassen zu können.

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                        • Hallo Julia, ich kenne diese Situation und das Gefühl. Ich wünsche dir alles Gute für deinen Weg!

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                        • Vivi3882 veröffentlichte etwas Neues vor 5 Monaten

                          vor 5 Monaten

                          Vorstellung

                          Ich bin zwei Jahre Single gewesen und habe diese Zeit sehr bewusst genutzt, um bei mir selbst anzukommen. In dieser Zeit durfte ich lernen, allein zu sein, mein eigenes Leben zu genießen und mich selbst immer mehr zu lieben.

                          Nun ist ein wunderbarer, liebevoller und selbstbewusster Mann an meiner Seite, der mir zeigt, wie viel ich bereits gewachsen bin – und gleichzeitig auch alte Trigger in mir berührt, vor allem in Bezug auf Eifersucht und die Angst vor Ablehnung. Aktuell lerne ich, liebevoll damit umzugehen und anzunehmen, dass ich nicht die einzige wichtige Person in seinem Leben bin.

                          Ich freue mich darauf, mich mit Menschen auszutauschen, die ähnliche Themen kennen, und gemeinsam zu wachsen.

                          Lin, Lion und 2 others
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                          • Liebe Vivi, das klingt so schön und das freut mich für dich. Ich meine auch gehört zu haben von Stefanie Stahl, dass wir in der Bindung verletzt werden – hier aber auch heilen können. Auf die alten Trigger dürfen wir liebevoll hinschauen und sollten das “durchfühlen”.

                            Alles Liebe dir/euch <3

                            Nicole

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                            • Liebe Vivi,
                              ich finde es wunderbar, zu lesen, welchen Weg du bereits gegangen bist. Zwei Jahre so bewusst mit dir selbst zu verbringen, dich kennenzulernen und dein eigenes Leben zu genießen, ich finde das beeindruckend. Da ist schon unglaublich viel wertvolle Selbstreflexion passiert. Und gleichzeitig ist es auch nachvollziehbar, dass gerade in einer neuen, gesunden Beziehung alte Themen wieder auftauchen. Oft zeigen sich solche Trigger erst dann richtig, wenn uns jemand wirklich nahkommt. Dass du sie wahrnimmst und versuchst, liebevoll damit umzugehen, ist ein guter Anfang, Es klingt, als wüsstest du schon ganz gut, was das Richtige für dich ist. Es ist schön, dass du nun hier bist und dich austauschen möchtest. Mit diesen Themen bist du definitiv nicht allein und genau dafür ist dieser Raum da.
                              Liebe Grüße
                              Lea aus dem Team der Stefanie Stahl Akademie ☀

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                            • Dori veröffentlichte etwas Neues vor 5 Monaten

                              vor 5 Monaten

                              Vorstellungspost

                              Hallo in die Runde, ich bin Dori aus Berlin,werde in wenigen Tagen 50 und habe mich gerade aus einer sehr ungesunden Beziehung gelöst. Das war schon die zweite… zu meinen Eltern habe ich ebenfalls ein merkwürdiges Verhältnis und meine Mutter lasse ich viel zu oft meine Grenzen überschreiten. Ich arbeite jetzt schon seit ein paar Monaten an mir und das Buch „das Kind in dir…“ hilft mir auch schon etwas. Ich freue mich darauf, mich hier weiterzuentwickeln.

                              • Liebe Dori,
                                erst einmal: Wie stark, dass du diesen Schritt gegangen bist. Dich aus einer ungesunden Beziehung zu lösen, und das nicht zum ersten Mal, braucht viel Mut und auch Durchhaltevermögen. Gerade wenn man merkt, dass sich bestimmte Muster wiederholen, ist das oft kein leichter, aber ein sehr bewusster Wendepunkt. Auch das, was du über deine Beziehung zu deiner Mutter schreibst, passt gut ins Bild: Wenn Grenzen in der Familie schwer gesetzt werden konnten oder nicht respektiert wurden, wirkt das häufig bis in spätere Beziehungen hinein. Umso wertvoller ist es, dass du das erkennst und bereits aktiv daran arbeitest.
                                Dass dich Das Kind in dir muss Heimat finden schon unterstützt, ist ein schöner Einstieg. Wie schön, dass du bereit bist, dich weiterzuentwickeln!
                                Liebe Grüße
                                Lea aus dem Team der Stefanie Stahl Akademie ☀

                              • Mehr anzeigen
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