Mein Diskussionsforum

Guten Morgen!

Mit der Challenge in dieser Woche wollen wir euch einen einfach Weg zeigen, euch wohlzufühlen – mit einem selbstgekochten Gericht! 🥰

So machst du mit:

1️⃣ Wähle dein Wohlfühl-Gericht: Ein Rezept, das Freude bringt oder schöne Erinnerungen weckt. Teile gerne im Feed, was bei dir auf dem Teller landet! 🍝
2️⃣ Genieße den Kochprozess: Nimm dir Zeit, schätze jeden Schritt und sei ganz bei dir. 🥗
3️⃣ Teile deine Kreation: Poste ein Foto und erzähle uns, wie sich das Kochen oder Essen auf dein Wohlbefinden ausgewirkt hat.

Inspiriere andere und lass dich von neuen Ideen begeistern! Wir freuen uns auf deinen Beitrag. 😊

Hallo liebe Community!

Diese Woche laden wir euch ein, die Kraft positiver Worte zu entdecken. Unsere Challenge lautet: Geht mit einer positiven Affirmation durch die Woche! 🧡

So funktioniert’s:
1) Findet eure Affirmation: Wählt einen Satz, der euch stärkt, z. B. „Ich bin mutig.“ oder „Ich lasse los, was mir nicht mehr dient.“ und kommentiert ihn unter diesem Post.
2) Wiederholt ihn täglich: Nehmt euch jeden Tag einen Moment, um die Affirmation laut oder leise zu wiederholen.
3) Teilt eure Erfahrungen: Postet am Ende der Woche, was ihr durch eure Affirmation erlebt habt.

Wir freuen uns auf eure Beiträge! 😊

Liebe Grüße
Annalena aus dem Team der Stefanie Stahl Akademie ☀

Ich möchte hier mal eine Theorie aufstellen und würde mich über die eine oder andere Meldung freuen. Ich komme auf die Theorie durch das Buch “Männer sind anders, Frauen auch”.

Frauen sind lange Zeit von Männern unterdrückt worden. Es war für uns Männer lange deswegen kein Problem da wir nicht über unsere Gefühle sprechen mußten oder auch sonst die Oberhand hatten. Mit der Emanzipation hat sich das allerdings geändert. Die Frauen steigen auf und wollen nun gerne dass wir über unsere Gefühle sprechen und nicht gleich unsere Handwerkermütze auspacken. Das funktioniert aber schlichtweg nicht, weil wir es nicht gelernt haben (was aber kein Grund ist), sondern weil unsere Gehirne anders funktionieren. Das mit den Gehirnen wurde mir auch so von meiner Psychotherapeutin bestätigt. Diese Abweichung führt nun zur Frustration bei den Frauen, aber auch bei uns Männern. Meine Therapeutin hat zu mir gesagt, es ist gut dass die Frau nach oben kommt, aber sie muss jetzt auch das Verständnis bekommen dass wir nicht einfach so geändert werden können. Wir können Euch z.B. gar nicht ändern, weil wir erstmal in unsere Höhle gehen und versuchen es alleine zu lösen und nur im Notfall fragen wir. Die Frau jedoch in ihrer Kommunikationsstruktur sucht sich lieber Rat bevor sie erstmal Stunden vor sich rumwurschtelt. So schnell oder so kommunikationsfreudig sind aber die meisten nicht von uns. Deswegen bedarf es erstmal ein Verständnis das die Frau und nicht so schnell mal umdrehen kann. Das ist nur meine Theorie und ich möchte niemandem zu Nahe treten oder sagen ein Geschlecht ist besser als das andere.

Es grüßt Euch

Peter

Guten Abend. Ich war letzte Woche in dem Live mit Stefanie. Hab dort als erster gesprochen (zusammen mit meiner Frau Caroline). Stefanie hat meiner Frau das Buch “Männerseelen” empfohlen. Könnt Ihr Stefanie bitte einen lieben Gruß von Caroline ausrichten, sie findet das Buch richtig gut. Und von mir die Frage ob sie mir ein Buch, quasi wie Frauenseelen (also quasi

das Pardon zu Männerseelen) empfehlen kann? Oder gibt es einen Weg wie ich selber an Stefanie schreiben kann?

Danke

Liebe Grüße

Peter

Guten Morgen!
Diese Woche widmen wir uns dem Thema Freundlichkeit und wie sie die Welt um uns herum ein wenig heller machen kann ☀

Unsere Challenge an dich lautet: Tue etwas Nettes für jemand anderen!
Kleine Gesten der Freundlichkeit bereichern nicht nur das Leben der anderen Person, sondern geben auch uns selbst ein gutes Gefühl.

So funktioniert’s:

1. Wähle eine freundliche Geste: Überlege, wie du jemandem eine Freude machen kannst. Das muss nichts Großes sein – oft sind es die kleinen Dinge, die den größten Unterschied machen. Vielleicht bringst du einem Kollegen einen Kaffee mit, hilfst einer Nachbarin oder schenkst einem Freund ein paar liebe Worte.

2. Erzähl uns von deiner Tat: Poste im Feed der Stefanie Stahl Akademie, was du diese Woche für jemand anderen getan hast und wie es sich für dich angefühlt hat. Wie hat es die andere Person beeinflusst? Hat es auch dein eigenes Gefühl verändert?

Ich freue mich auf eure Beiträge!

Liebe Grüße
Lea aus dem Team der Stefanie Stahl Akademie☀

Hallo ihr Lieben!

Heute Abend um 18 Uhr findet schon unser nächstes Live-Event statt.💫
In der Austauschrunde kannst du deine Herausforderungen teilen und dich mit anderen Teilnehmer:innen vernetzen.

Wann: Montag, 4. 11 von 18 bis 19.30 Uhr
Wo: Den Link für die Zoom Sitzung findet ihr im Event-Kalender. Einfach auf das Feld mit dem Countdown drücken, dass euch rechts von diesem Feed eingeblendet wird.

Ich freue mich auf euch!

Lea aus den Team der Stefanie Stahl Akademie ☀

Guten Morgen zusammen,

Unsere neue Wochenchallenge ist da: Entdecke deine Stärke!💪
Oft sind wir die Ersten, die uns kritisch bewerten. Diese Woche wollen wir genau das Gegenteil üben: uns selbst wertzuschätzen und stolz auf uns zu sein.

So funktioniert’s:

1. Gehe bewusst durch deine Woche: Achte in den nächsten Tagen darauf, welche deiner Stärken dich im Alltag begleitet. Worauf bist du stolz?

2. Teile deine Gedanken: Poste im Feed der Stefanie Stahl Akademie und lass uns wissen, welche Eigenschaft du diese Woche an dir besonders geschätzt hast. Was hat sie dir ermöglicht? Wie hat sie dir geholfen, die Woche gut zu meistern?

Ich freue mich auf eure Beiträge!

Liebe Grüße
Lea aus dem Team der Stefanie Stahl Akademie☀

Guten Morgen ☀
Unsere neue Wochenchallenge ist da: Raus aus der Komfortzone!
Diese Woche laden wir dich ein, kleine Herausforderungen anzugehen, die du sonst lieber vermeidest. Es muss nichts Großes sein – schon ein kleiner Schritt kann viel bewirken. 🌱

So geht’s:

1. Wähle eine kleine Herausforderung: Überlege, was du normalerweise vermeidest – vielleicht ein Telefonat, das du schon lange vor dir herschiebst, oder eine Aktivität, die dir unangenehm erscheint. Es muss nichts Großes sein, nur etwas, das dich ein wenig herausfordert.

2. Teile deinen Fortschritt: Poste direkt unter diesem Post, was du dir vornimmst oder was du bereits unternommen hast und wie es dir dabei ergangen ist. Ein Foto, eine Nachricht oder ein kurzer Gedanke darüber, was du überwunden hast und wie du dich danach gefühlt hast – alles ist willkommen!📸✍️

Gemeinsam wachsen wir über uns hinaus. Trau dich! 💪
Liebe Grüße
Lea aus dem Team der Stefanie Stahl Akademie

Liebe Community,

mein Highlight war heute die Sonne, die während einer Pause ins Zimmer strahlte. Beine hoch, Augen zu und die Wärme genossen…