Hallo

Ich bin neu hier und habe mich für den Kurs “persönliche Abgrenzung” angemeldet. Ich bin seit 20 Jahren in einer Beziehung (seit 15 Jahren verheiratet) und wir haben drei Kinder. Unsere Beziehung war nicht immer einfach und wir hatten viele Diskussionen, aber immer wieder war uns wichtig, dass es gemeinsam weitergeht da wir gerne zusammen sind und trotz der Verschiedenheit auch viele Gemeinsamkeiten haben. Mein Mann war immer sehr eifersüchtig und hatte Angst, dass ich ihn verlassen könnte. Er ist 8 Jahre älter als ich und wird Morgen 50 Jahre alt. Seit einem Jahr ist er in einer persönlichen Krise und ist unsicher was und wie er sein Leben weiterführen will. Dies hat nebst seiner persönlichen Krise auch zu einer Beziehungskrise geführt und mich sehr verunsichert. Seither habe ich grosse Angst ihn und unsere langjährige Beziehung zu verlieren. Die ist mir sehr wichtig und gerne würde ich weiterhin zusammen in die Zukunft gehen. Aber ich muss auch lernen zu meinen Bedürfnissen zu stehen und mich abzugrenzen, weil für seine Krise kann ich nichts und ich kann sie ihm auch nicht nehmen. Dies ist mir im letzten Jahr gewusst geworden. Ich bin aber unsicher, ob er einfach grosse Bindungsprobleme hat und deshalb auf eimal alles hinterfragt und sich nicht mehr sicher ist….also kein klares Ja mehr für die Beziehung hat oder ob auch ich ein Bindungsproblem habe. Ich fühle mich abhängig von seine Entscheidungen und habe immer das Gefühl ich muss alles dafür tun, damit er wieder glücklich ist. Früher wollte er immer alles zusammen machen und jetzt wo die Kinder gross werden, will er auf einmal möglichst viel alleine sein und sich ja nicht mehr festlegen. Dies verunsichert mich sehr, weil ich es gewohnt war, dass er mir oft und viel gesagt hat, dass er mich liebt etc. Durch seine Krise (er war auch einen Moment unsicher, ob er sich in jemand anders verliebt hat) habe ich angefangen zu klammern (dies ist sonst gar nicht meine Art) und dies hat bei ihm natürlich nur Druck ausgelöst und die Situation nicht besser gemacht. Ich habe aber auch Gefühle und finde die ungewisse Situation sehr schwierig. Ich hoffe, durch den Kurs kann ich mehr zu mir finden, meine Bedürfnisse klarer spüren und benennen und auch klare Grenzen setzten was für mich geht und was nicht. Ich bin immer sehr unsicher, ob ich zum Beispiel sagen kann, ich will jetzt eine klare Antwort ob du ein ja für die Beziehung hast oder nicht. Ich will ja nicht zusätzlich Druck erzeugen und mit Druck bewirke ich nichts, aber nur weil er Bindungsprobleme hat oder sonst nicht mehr weiss was er in seinem Leben noch will oder auch nicht mehr will muss ich dies nicht einfach tolerieren. Manchmal denke ich, als die Kinder klein waren, war es für ihn klar, dass wir zusammen sind, jetzt wo die Kinder gross werden, wir es ihm zu verbindlich und zu eng, weil wir ja unsere gemeinsame Zukunft wieder neu definieren müssen.

Vielleicht hat jemand ähnliche Erfahrungen gemacht und könnte mir darauf eine Rückmeldung, eine Idee oder einen Rat geben.

Vielen lieben Dank

Simona