Liebe Elsa,

willkommen in der Stefanie Stahl Akademie! Das, was du beschreibst, passt sehr gut zu einer typischen Bindungsdynamik, in der Kopf und Gefühl auseinandergehen: Du erkennst klar, dass dir die Beziehung nicht guttut, erlebst innerlich aber trotzdem eine Art Blockade. Das ist kein Zeichen von „Nicht-Wollen“, sondern oft eine Stress- und Bindungsreaktion.
Gerade bei frühen Erfahrungen mit einer emotional stark belastenden oder narzisstischen Bezugsperson können sich Beziehungsmuster später so wiederholen, dass sie vertraut wirken, selbst wenn sie schmerzhaft sind. Dieses „Festhängen“ ist häufig ein inneres Schutzmuster.
Wichtig ist: Dass du diese Zusammenhänge bereits erkennst, ist ein sehr zentraler Schritt. Veränderung beginnt oft genau dort, wo man Muster nicht nur erlebt, sondern auch versteht.
Liebe Grüße
Annalena aus dem Team der Stefanie Stahl Akademie ☀

Liebe Annalena, lieben Dank für deine Rückmeldung. Ich bin aktuell sehr am Kämpfen, möchte diesen Kreislauf so gerne durchbrechen, weiß theoretisch soo viel und stecke noch richtig fest. Kleine Schritte – Mikroschritte 🙂 LG Elsa