Hallo an Alle,

ich heiße Mienchen und bin (fast) 53 Jahre alt.

Davon war ich ca. 30 Jahre in einer Beziehung mit einem Mann, 17 davon verheiratet, der mich emotional und zunehmend auch körperlich gequält hat. Angefangen mit kleinen Beleidigungen, erst nur im familiären Umfeld, dann zunehmend verletzender und auch immer mehr in der Öffentlichkeit. Irgendwann kamen körperliche Übergriffe wie Zwicken, Schubsen, Treten, nächtliches Aufwecken, Mund- und Nase-Zuhalten und, und, und. Die Attacken kamen meist aus dem Nichts heraus und ich war nur noch am Erspüren, wann der nächste Angriff kommt. Meinen Freunden gegenüber war er so unfreundlich, dass ich allmählich vollkommen isoliert war.

Ich war immer am Zweifeln, ob ich sein Verhalten nicht überbewerte, ob ich nicht vielleicht selbst schuld daran bin und habe immer Ausreden für ihn und sein Verhalten gesucht. Habe ich mich gewehrt, wurde alles verdreht und ich war am Ende die Gestörte, die in die Irrenanstalt gehört.

Seelisch und körperlich war vollkommen fertig, habe aber dann den Absprung geschafft und bin nach einer Horrortrennung seit 4 Jahren von ihm weg und mittlerweile geschieden, er versucht aber immer noch, Kontrolle auszuüben.

Danach lernte ich einen Mann kennen, mit dem 3 Jahre quasi in einer Nicht-Beziehung gelebt habe.

Nähe oder Distanz – er hat darüber bestimmt. Liebesbeteuerungen, dann Rückzug. Ich habe mich nicht getraut, Forderungen zu stellen. Auch da immer Erklärungen gefunden, warum er so ist, immer wieder eingelenkt, die Schuld bei mit gesucht. Dann war ich es leid und habe das ganze beendet. Aber tatsächlich fällt es mir sehr schwer, ihn loszulassen.

Ich bin hier, damit mir das in Zukunft nicht mehr passiert.

Liebe Grüße