Mein Diskussionsforum

Diese Woche habe ich den Kurs “Das Kind in dir muss…” abgeschlossen. Ich wollte Danke sagen für die zahlreichen Erkenntnisse und bin gespannt, wobei ich mich im Alltag ertappe und wie gut es mir gelingt, anders zu Handeln. Gestern war der 18. Geburtstag meines Sohnes und solche Familienfeste sind als geschiedene Eltern, neuer Partnerin, Großeltern etc. relativ herausfordernd. Ich hatte das erste Mal das Gefühl, mich wohl in meiner Rolle zu fühlen und meiner ehemaligen Frau und Mutter meiner Kinder gegenüber keinen Groll oder Missgunst zu spüren. Genau so war auch die Stimmung. Es war für alle Beteiligten zu spüren, wie friedlich und wohlwollend das Fest war. Die Trennung ist nun auch schon 5 Jahre her, daher könnte man ja auch erwarten, dass sich die Wogen geglättet haben. Spannend war für mich dennoch, wie sehr mich der Kurs nochmal an meine Verletzungen und Wunden gebracht hat und wie gut es tut, daran zu arbeiten, sie aufzulösen. Vielen Dank an Stefanie und das ganze Team. Bin gespannt, wohin die Reise geht…

Hallo zusammen,

ich bin Nina und beschäftige mich schon länger mit emotionaler Abhängigkeit. Ich merke immer wieder, dass ich mich in Beziehungen emotional abhängig fühle, sogar in Freundschaften. Um eine gesündere Beziehung zu mir selbst und auch zu anderen zu fühlen, habe ich mich zu diesem Kurs angemeldet.

Liebe Grüße
Nina

Der Kopf kann sich schnell wie ein Durcheinander anfühlen. Viele Gedanken, die sich überschlagen, Sorgen, die sich immer wieder im Kreis drehen. In solchen Momenten tut es gut, sich bewusst eine Auszeit zu nehmen, um den Kopf zu entwirren. Welche Gedanken trägst du gerade mit dir herum? Was beschäftigt dich? Vielleicht sind es Ängste, To-Dos oder einfach der Lärm des Alltags.

Die Challenge:

✨ Schreib für 5 Minuten alles auf, was dir im Kopf herumgeht.

Lass einfach einmal alles raus. Ohne Filter. Du wirst überrascht sein, wie befreiend es sein kann, den Kopf frei zu bekommen.

Warum das wirkt:

Oft fühlt sich unser Kopf an wie ein überlasteter PC – zu viele offene Tabs, die uns blockieren. Wenn wir diese „Tabs“ schließen und den „PC neu starten“, fühlt sich der Kopf plötzlich viel leichter an. Das Aufschreiben unserer Gedanken hilft, sie zu ordnen und zu erkennen, was wirklich wichtig ist und was uns unnötig blockiert. Manchmal tut es auch gut, die Gedanken einfach mal schwarz auf weiß zu sehen – das gibt uns eine neue Perspektive und schafft Abstand.

So funktioniert’s:

1. Setze dir einen Timer auf 5 Minuten.
2. Schreib einfach alles auf, was dir gerade in den Kopf kommt, ohne dich zu beschränken oder zu sehr darüber nachzudenken.

Liebe Grüße
Lea aus dem Team der Stefanie Stahl Akademie

Hallo, mein Name ist Antje, ich wohne in der Nähe von Koblenz. Seit einigen Jahren beschäftige ich mich mit meiner persönlichen Weiterentwicklung und habe inzwischen auch eine Coachingausbildung gemacht, und – ich glaube zum 1. Mal in meinem Leben – richtig viel Freude am Lernen gehabt. Die Arbeit mit dem inneren Kind fand ich sehr spannend und möchte mich jetzt mal tiefer damit beschäftigen. Da gibt es ein paar Baustellen bei mir, unter anderem Grenzen setzten und mich behaupten. Mir war es bisher immer wichtig, von allen gemocht zu werden und ein harmonisches Miteinander, allerdings oft auf meine Kosten. Und auf meiner neuen Arbeitsstelle merke ich zur Zeit, wie wichtig mit Wertschätzung und gegenseitiger Respekt ist und wie wenig das dort gelebt wird. Und jetzt freu ich mich auf den Kurs und viele wertvolle Impulse und Tipps.

LG Antje

Hallo zusammen, immer wieder habe ich mir Podcasts zu passenden Themen rausgesucht und mir angehört. Dass ich jetzt hier bin und mir einen Kurs (wenn Liebe Wehtut…) gekauft habe, hängt mit der Trennung, die gestern stattgefunden hat, zusammen. Bei mir sind in den letzten Monaten die Verlustängste laut geworden, nachdem sich mein Ex irgendwie distanziert hat. Meine übermässige Beziehungsfreudigkeit macht mir Angst. Ich möchte daran arbeiten. Und dann halt auch verstehen, wieso die Beziehung nicht funktioniert. Meine Vermutung ist eine Bindundgangst seinerseits. Bei ihm sind Angst- und Zwangsgedanken aufgetauscht. Die Zwangsgedanken sind sehr verstörend und richten sich oft gegen mich, dass er mir etwas antun könnte. Der Start in die Beziehung war mit viel Druck. Ich bin 39ig und habe den Wunsch nach Familie. Ich habe es offen kommuniziert. Er war offen dafür. Irgendwann hat sich etwas verändert. Ich wurde von ihm emotional aus der Beziehung gestellt, selten eine Umarmung, oder küssen, aber weiterhin das Drumherum einer Beziehung. Die Tiefe Verbundenheit vom Anfang ist gewichen, mir wurde das Vertrauen und die Sicherheit entzogen. Es schmerzt gerade sehr, habe viel Trauer in mir. Bin zwischendurch auch, wenn im inneren Kind, enttäuscht von mir selber, dass ich es nicht geschafft habe.

Danke Euch.

Liebe Grüsse Ursula

Hallo ihr lieben,
hier ein kleiner Reminder für das Live Q&A mit Lukas Klaschinski.
Den Link für die Zoom Sitzung findet ihr wie immer im Event Kalender und ich habe ihn euch auch nochmal hier reinkopiert: https://us06web.zoom.us/j/85360156965

Bis heute Abend!

Vor ca. 4 Wochen habe ich spontan meinen ersten Kurs gekauft. Ich höre schon lange den Podcast Stahl aber herzlich und habe schon viele Erkenntnisse rausziehen können. Nun möchte ich nicht nur Erkenntnisse sammeln sondern auch neue Strategien in Beziehungen kennenlernen und festigen und mein inneres Kind besser kennen lernen. Ich freu mich auf die Reise hier und bin gespannt, was es noch zu entdecken gibt. Bisher hab ich schon einigen Aha-Momente gehabt und finde den Kurs hilfreich und schön moderiert. Danke dafür und liebe Grüße an Stefanie und das ganze Team