Mein Diskussionsforum

Ich bin Tanja, 46 Jahre alt. Ich bin hier, weil ich die Trennung, die mein Mann ausgesprochen hat, akzeptieren und mich beim Neuanfang unterstützen lassen möchte.

Hallo ich bin Petra ich bin hier weil ich mir Hilfe erhoffe um mit meiner jetzige Situation klarzukommen.Ich wurde von einer Kollegin die ich schon mindestens 5 Jahre kenne vor meinem Chef bloßgestellt.Vorweg muss ich sagen das wir auch privat mit anderen Kollegen immer mal Wochenendreisen unternommen haben, was sehr schön war.Ich wusste immer das sie manchmal sehr grenzwertig war aber nie gegenüber meine Person.Ich merkte aber schon das sie sich immer mehr von mir entfernte.Früher haben wir sehr viele private Dinge auch ausgetauscht ,das wurde seit den letzten 4 Monaten immer weniger.Wenn es um die dienstliche Ebene geht wurde sie mir gegenüber immer herablassender.So das ich mich kaum noch traute, mich mit ihr in die Kommunikation zu begeben, weil ich auch nicht gerne so herablassend angesprochen werden wollte .Jedenfalls je schlimmer es wurde umso netter wurde ich und das kostete mir sehr viel Kraft.Manchmal hatte ich echt zu tun um meine Tränen zu unterdrücken.Das sollte natürlich keiner merken.Bloß nach diesem Vorfall ist jetzt Schluss ich möchte lernen beruflich mit ihr umzugehen aber auch gleichzeitig Grenzen zu setzen ohne Angst das es noch schlimmer werden könnte.

Außerdem habe ich gemerkt das es immer wieder die Narzissten dieser Welt sind die mir echt Probleme bereiten.Mein Bruder ist so und diese besagte Kollegin auch .Es sind diese Verhaltensmuster die mich ganz sehr triggern . Sie machen mich immer wieder klein und zum Opfer, das Ganze will ich nicht mehr.

Hallo, mein Name ist Ursula und ich komme aus Augsburg.

Im Laufe meines Berufslebens sind mir immer wieder KollegInnen oder auch Führungskräfte begegnet, die versucht haben meine Arbeit durch subtiles Mobbing und negativ bewertendes Verhalten bzw. Aussagen zu diskreditieren.

Ich möchte gerne daran arbeiten, mich emotional – in meinem Inneren – davon nicht treffen zu lassen und diesen Personen in Stärke begegnen zu können.

Hallo zusammen,
ich bin Catharina, 32 Jahre alt und komme aus Oldenburg.

Schon seit meiner Kindheit trage ich eine starke Verantwortung für die Gefühle meiner Eltern – oft unbewusst, aber dennoch tief verankert. Ich habe das Gefühl, dass sich bestimmte familiäre Muster über Generationen hinweg wiederholen und ich ein Teil dieses Kreislaufs bin.

In den letzten Jahren habe ich bereits verschiedene Wege gesucht, um Heilung zu finden – durch Therapie, Coachings und Podcasts. Dabei konnte ich wertvolle Erkenntnisse gewinnen, habe aber auch einige enttäuschende Erfahrungen gemacht. Trotzdem bleibt mein tiefster Wunsch bestehen: endlich innere Ruhe zu finden und mich selbst besser zu schützen

Aktuell spüre ich viel Wut in mir – vor allem, weil ich erneut das Gefühl habe, nicht für mich selbst eingestanden zu sein. Gleichzeitig bin ich unzufrieden mit meiner beruflichen Situation: Ich halte mich klein, finde es schwer, klare Forderungen zu stellen oder überhaupt Klarheit zu zeigen. Eine geringe Auslastung im Job halte ich kaum aus – mein Selbstwert scheint stark an Leistung gekoppelt zu sein.

„Nein“ zu sagen fällt mir ebenfalls schwer – Schuldgefühle folgen oft sofort. Und wenn mein Gegenüber beginnt zu bitten oder zu „betteln“, lasse ich mich sofort umstimmen.

Ich freue mich auf den konstruktiven Austausch mit Euch.

Viele Grüße

Britta aus München
Ich wurde innerhalb der Probezeit gekündigt.

Hallo ich heiße Ulrike, leide seit Jahren unter einer generalisierten Angststörung. Arbeite in einer kinderkrippe, hatte in meiner letzten Einrichtung eine Kollegin die mich ständig gemoppt hat. Da mein Selbstvertrauen nicht so stark ist, könnte ich mich wenig wehren. Oft stelle ich mein Wirken oft in Frage. Denke oft nach was andere von mir denken und glaube auch das ich irgendwie anders bin als andere. Versuche immer Verständnis für andere und vergesse mich dabei. Ständige Anspannung und eine große Belastung für mich. Wünsche mir mehr Selbstsicherheit.

Gruß Ulrike

Hallo mein Name ist Ilse. Ich komme aus Mülheim an der Ruhr. Ich habe mich zu dem Kurs eingeschrieben, weil ich in der Arbeit Mobbing ausgesetzt bin.

Ich habe eine Frage zu einer Situation neulich in meiner relativ jungen Beziehung (3 Monate):

Mir ging es psychisch nicht gut und ich hätte mir gewünscht, dass mein Freund über Nacht bei mir bleibt. Ich habe ihn auch gefragt, ob er bleiben will (allerdings nicht gebeten). Er kam aber von einer Reise und wollte lieber nach hause (was ich an sich verstehen kann, gleichzeitig war ich sehr enttäuscht, weil wir auch besprochen haben, dass es mir nicht gut geht und ich hoffte, er möchte mich so nicht alleine lassen).

Ich finde es so schwer, den anderen nicht einzuengen, zumal er ein “Freigeist” ist und nicht zu klammern, um ihn nicht zu “vertreiben” und dennoch zu den eigenen Bedürfnissen zu stehen, wie kann das an dem Beispiel gelingen? Danke und LG Francesca