Mein Diskussionsforum

Ich bin zwei Jahre Single gewesen und habe diese Zeit sehr bewusst genutzt, um bei mir selbst anzukommen. In dieser Zeit durfte ich lernen, allein zu sein, mein eigenes Leben zu genießen und mich selbst immer mehr zu lieben.

Nun ist ein wunderbarer, liebevoller und selbstbewusster Mann an meiner Seite, der mir zeigt, wie viel ich bereits gewachsen bin – und gleichzeitig auch alte Trigger in mir berührt, vor allem in Bezug auf Eifersucht und die Angst vor Ablehnung. Aktuell lerne ich, liebevoll damit umzugehen und anzunehmen, dass ich nicht die einzige wichtige Person in seinem Leben bin.

Ich freue mich darauf, mich mit Menschen auszutauschen, die ähnliche Themen kennen, und gemeinsam zu wachsen.

Hallo in die Runde, ich bin Dori aus Berlin,werde in wenigen Tagen 50 und habe mich gerade aus einer sehr ungesunden Beziehung gelöst. Das war schon die zweite… zu meinen Eltern habe ich ebenfalls ein merkwürdiges Verhältnis und meine Mutter lasse ich viel zu oft meine Grenzen überschreiten. Ich arbeite jetzt schon seit ein paar Monaten an mir und das Buch „das Kind in dir…“ hilft mir auch schon etwas. Ich freue mich darauf, mich hier weiterzuentwickeln.

Hallo zusammen,

ich bin Luca und bin hier, da ich lernen möchte, besser Grenzen zu setzen. In meinem (noch) aktuellen Job wurden meine Grenzen wiederholt übergangen, was an meinem Selbstwert genagt hat und mir nach und nach immer mehr Energie gezogen hat. Letztendlich habe ich mich dazu entschlossen, mir eine neue Anstellung zu suchen. Gleichzeitig möchte ich noch bestehende Muster was das Grenzen setzen aufbrechen bzw. wieder lernen, selbstbewusster und einfacher Grenzen zu setzen und für diese sowohl im beruflichen und privaten Umfeld einzustehen.

Hallo ich bin Melli, 51 Jahre.

Ich habe lange überlegt mich hier anzumelden. Da es mir sehr schwer fällt über mich und meine Gefühle zu sprechen. Meine Ehe ist nach 20 Jahren (und 7 Jahre Beziehung) daran gescheitert. Weil auch mein Exmann nicht über Gefühle sprechen konnte.

Wenn mal einer doch einen Versuch gewagt hatte, hat der andere mit Überforderung und meist Flucht reagiert.

Seit 4 Jahren bin ich nun getrennt.

Neue Beziehungen liefen anfangs gut. Bis es mir zu eng wurde. Und ich nur noch Fehler gesucht habe, die bestätigen, dass diese Person nicht richtig für mich ist.

Jetzt habe ich einen tollen Menschen an meiner Seite. Der mich geöffnet hat. Der mir Raum gibt. Mich aber auch fordert. Mir wurde auch das zu anstrengend. Und wollte wieder alles hinschmeißen. Er hat mir jedoch liebevoll die Hand gereicht. Und gebeten an diesen Fluchtverhalten zu arbeiten. Das möchte ich. In erster Linie für mich selbst. Aber auch für unser Glück.

Gruß

Melli

Hallo,

ich bin 48 Jahre alt und seit ein paar Tagen hat sich mein Mann nach 20 Jahren Beziehung und 11 Jahren Ehe von mir getrennt. Natürlich bin ich aktuell noch im Gefühlsstrudel der Trennung, aber in den letzten Tagen habe ich für mich auch gemerkt, dass ich für mich nach dieser schmerzvollen Phase lieber gleich gestärkter hervorkommen möchte.

Ich weiss, dass zu einer Beziehung immer zwei gehören, aber ich habe denke ich einen ziemlich grossen Anteil gehabt, dass ihm die Kraft ausging.

Ich bin in einem Zuhause aufgewachsen, in dem über Konfliktsituationen nie gesprochen wurde, meine Mutter hat mit Schweigen gestraft, wenn Situationen für sie anstrengend wurden. Mein Vater war selten wirklich präsent zuhause, das ganze wurde noch schlimmer, als mein Vater zum Pflegefall wurde.

Bewusst wurde mir das so richtig erst die letzten Tage, da ich bei meinen Eltern war. Ich wurde direkt nach der Trennung nicht in den Arm genommen, es wurde übel über meinen Ex-Partner gesprochen und immer wieder betont, wie schlimm das für sie jetzt ist, Tochter wieder zuhause, die „Unordnung“, etc.

Ich habe mich in dieser Abwehrposition, die meine Mutter bei Konflikten zeigt leider wiedergefunden. Diskussionen mit meinem Partner, Konflikte oder auch nur einfache Vorschläge waren für mich immer Vorwürfe, ich fühlte mich dadurch minderwertig, verletzt und unfähig. Diese Situationen haben mich gelähmt bzw lähmen mich auch in anderen Bereichen und ich fühle mich blockiert und eingesperrt in mir selbst.

Dadurch habe ich auch kein soziales Netz, dass mich nun auffangen könnte. Ich bin schon immer sehr in mich gekehrt und es fällt mir unglaublich schwer, mit anderen in Kontakt zu treten, da sich das für mich immer sehr anstrengend anfühlt und ich habe Angst, dass ich den anderen nicht genüge.

Ich möchte aus diesem Kreislauf endlich ausbrechen und zum ersten Mal im Leben einfach nur glücklich sein mit mir und dem was mich (hoffentlich) ausmacht.

Ich hoffe, ich bin hier richtig dafür.

Hallo an euch alle! Ich bin Pamina 66 jahre alt, habe vier erwachsene Kinder und fünf Hunde. Mein muster ist es mich um jeden zu kümmern, jedem zu helfen.

Ich war zweimal verheiratet und stecke gerade in einer partnerschaft, in der es abläuft wie zuvor:

Ich habe wieder einen nahezu burnout, verschliesse mich dem Partner, am liebsten würde ich mich trennen. Ich habe mich so viel gekümmert, dass ich mich komplett ausgenutzt fühle.

Meine letzten partner waren allesamt Hilfe bedürftig, haben extremste finanzielle sorgen und sie sind allgemein eher handlungsunfähig, was die Gestaltung ihres Lebens betrifft.

Ich weiss dass alles von meinem Vater kommt: anerkennung durch Leistung. Aber was mich jetzt und das immer wieder (ich hatte auch syrische und ukrainische Geflüchtete bei mir in meinem Haus aufgenommen) so fertig macht, dass ich mich nur noch ausgenutzt fühle.

Ich regle alles, irgendwie lehnen sich alle zurück und für mich bleibt kaum noch raum.

Lieben gruss an euch alle

Hallo in die Runde,

ich bin Patricia, 24 Jahre alt und wohne in der Nähe von Hamburg.

Vor allem bin ich hier, da ich mehr Selbstbewusstsein aufbauen möchte und besser darin werden möchte Grenzen zu setzen/ für mich einzustehen.

Als Kind habe ich viel Ausgrenzung erfahren und wurde selten so angenommen wie ich bin. Heute habe ich wundervolle Freunde, eine erfüllende Partnerschaft und durfte erkennen, dass ich hochsensibel bin. All die positiven Erfahrung haben mir schon sehr geholfen an mir zu arbeiten, dennoch möchte ich tiefer gehen und die kindlichen Prägungen besser verstehen.

Ich freue mich!

Liebe Grüße

Ich habe eine Kollegin in einer anderen Niederlassung, diese hat mich 14 Tage lang vor Ort eingearbeitet und dadurch sind wir uns sehr symphatisch geworden. Ich dachte wir könnten Freundinnen werden. Doch auf der ersten gemeinsamen Betriebsfeier, wo sie schon vorher meinte, da können wir mal in Ruhe reden, kam es nicht dazu, denn sie war nur mit ihren “Jungs” Kollegen zusammen. Wenn wir mal dienstlich telefonieren , sagt sie immer wir müssen unbedingt mal privat quatschen, doch ich solle mich melden, denn sie möchte abends nicht so einfach anrufen, da ich verheirate sei und sie ist Single. (Diese Logik erschließt sich mir nicht.) Also habe ich versucht zu verschiedenen Zeiten sie einfach anzurufen, Samstag nachmittag, Sonntag…doch jedesmal war sie beschäftigt, hatte Termine …ging nicht ran und Tage später kam eine Whatsapp, “War was Wichtiges oder wolltest du nur quatschen?”. Letzte Woche schrieb ich ihr, das ich übers Wochenende allein zu Hause bin und wir Freitagabend mal telefonieren können. Sie meinte Freitag wird nicht, doch Samstag lässt es sich einrichten. Was war …Sonntagabend kam eine Sprachnachricht, in der sie mir jede Minute des Wochenendes erklärte was sie gemacht hat und warum keine Zeit zum Anrufen war. Ich bin wütend, traurig, enttäuscht. Es kam noch nicht mal ein Alternativvorschlag, wo sie mir eine Zeit /Tag vorschlägt. Im Grunde ist nie Zeit für mich, will aber immer das wir mal “quatschen” und jedesmal wenn sie das am Telefon sagt, keimt neue Hoffnung und dann wieder nix. Ich habe das Gefühl ihr immer wieder auf den “Leim” zu gehen.